Come comportarsi con una ragazza depressa

La depressione può mettere a dura prova il più forte di relazioni. Ogni anno circa 19 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di depressione, secondo la National Alliance on Mental Illness. La depressione colpisce il modo in cui una persona interagisce con gli altri. Essa può causare a ritirarsi o sembrare disinteressato a vita. Se siete in una relazione con una donna che soffre di depressione, può essere frustrante, confuso ed emotivamente drenante. Prendere le misure appropriate può aiutare a gestire questa difficile situazione. Istruzioni
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saperne di depressione. La comprensione di questo grave malattia vi aiuterà a dare un senso di sintomi che altrimenti potrebbero essere fonte di confusione. La depressione può provocare sensazioni di irritabilità, disperazione, colpa, stanchezza e perdita di interesse nelle attività --- anche attività sessuali. Può anche causare una persona ad avere difficoltà di concentrazione, la memoria e le decisioni. Inoltre, la depressione può essere fonte di una varietà di dolori. Capire che questi sono sintomi della malattia vi aiuterà a riconoscere che né tu né la tua ragazza è la colpa.
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essere di supporto. Quasi il 70 per cento delle persone che soffrono di depressione recuperare completamente da questi sintomi con il giusto trattamento, secondo Mental Health America. Sfortunatamente, molte persone non cercano il trattamento a causa di malintesi e lo stigma. Ci sono molte opzioni di trattamento compresa la terapia, farmaco o una combinazione dei due. I gruppi di sostegno possono anche aiutare nel recupero. Essendo positivo sul trattamento, è possibile incoraggiare la tua ragazza per ottenere l'aiuto di cui ha bisogno.
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cura di se stessi. La depressione in un rapporto può diventare tutto consuma. Avere hobby divertente e interessi al di fuori vi aiuterà a mantenere un senso di equilibrio e di mantenere la propria gioia. Inoltre, avere amicizie al di fuori del vostro rapporto vi aiuterà a far fronte. Si può trarre beneficio dalla ricerca di counselling individuale per aiutarvi a trattare con le difficoltà di una persona cara depressione.
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Riconoscere limitazioni. Sia tu che la tua ragazza ha dei limiti. Mentre si può essere ansiosi di aiutare, non è possibile risolvere da soli, né è possibile forzare la tua ragazza ad accettare il trattamento. Recupero da depressione richiede tempo. Anche una volta che il trattamento è iniziato, la tua ragazza può soffrire di sintomi residui o può avere una recidiva dei sintomi nel tempo. Riconoscere questi limiti umani può aiutare a sapere cosa aspettarsi e di avere pazienza.