Come superare una madre narcisistica

Essendo il figlio di una madre narcisistica può essere schiacciante. Una madre narcisistica può essere prepotente, emotivo, e impossibile piacere, ma questo non significa che sia impossibile da affrontare. Che tu sia un adulto che lotta per venire a patti con il vostro rapporto, o sei un giovane adolescente ci sono modi per imparare a trattare con il tumulto emotivo si verificano. Cose che ti serviranno
Therapist
di supporto familiare
Mostra più istruzioni
Come comportarsi con la madre narcisista
1

primo luogo, accettare il fatto che ogni singola persona ha loro momenti narcisistici. Questo non fa di te una persona narcisista comunque, e se si è sotto l'impressione che il vostro comportamento madri in qualche modo collegata alla vostra vita quotidiana, non essere.
2

Tagliare tua madre dalla tua vita. Questo può sembrare impossibile, ma non lo è. Avere nessun rapporto è molto meglio che avere uno che è tossico, e tua madre non può essere disposto a cambiare. Se si continua a cadere preda di lei "E 'tutto su di me" sensi di colpa, si sta andando ad avere problemi di vivere una vita sana e felice te stesso.
3

Trova un terapista. Parlando con qualcuno della tua infanzia può essere incredibilmente guarigione; figli di madri narcisistiche spesso hanno una bassa autostima, depressione esperienza, e hanno difficoltà a capire i loro pensieri e sentimenti personali su alcuni argomenti
4

la causa. di disturbo di personalità narcisistico è sconosciuta, ma se siete curiosi di sapere cosa c'è dietro il vostro comportamento madri si può dare un'occhiata alla sua infanzia. Era particolarmente disfunzionale? I sintomi dietro la malattia sono normalmente la radice di un problema più grande e mentre può venire fuori di molti narcisista come sentirsi meglio di chiunque altro, essi possono effettivamente soffrire di bassa autostima.
5

Se ritieni che taglio di tua madre dalla tua vita non è andare a lavorare, incoraggiarla a cercare un aiuto esterno. Trovare un terapista o un medico che è specializzato nel disturbo narcisistico di personalità è la chiave, in modo da fare la tua ricerca con diligenza. Vedendo un terapeuta insieme può anche contribuire ad alleviare alcuni dei dolori che l'infanzia ha portato.