Segni fisici di depressione e ansia

A seguito delle numerose richieste del mondo moderno, molte persone sperimentano una forma lieve di depressione o di ansia a un certo punto della loro vita. Le condizioni possono essere attivati ​​da qualsiasi cosa, da un posto di lavoro perso per un delitto inaspettato per un film che taglia un po 'troppo profondo emotivamente. Quando la depressione comincia a incidere vita normale, tuttavia, non vi è giusta causa di preoccupazione. Importanza

La depressione clinica è una risposta prolungata a situazioni negative, mentre un disturbo d'ansia è caratterizzato da una risposta forte a situazioni percepite come una minaccia, anche se potrebbero effettivamente essere innocuo. Le stime indicano che le persone che sono stati diagnosticati con depressione dimostrano anche un disturbo d'ansia circa il 50 per cento del tempo. Nonostante l'alto tasso, come co-occorrenza non impedire il trattamento di una malattia o di entrambi insieme, anche se ha un impatto significativo sui metodi scelti.
Sintomi fisici

I vari segni fisici di ciascun disturbo può rendere più facile per diagnosticare o li riconosce. La stanchezza, mal di testa ricorrenti, perdita di interesse nel sesso, insonnia, sia appetito diminuita o aumentata, agitazione, problemi digestivi continui, e il dolore intrattabile sono tutte le indicazioni che qualcuno potrebbe essere affetti da depressione. I sintomi fisici legati a ansia includono insonnia, mal di testa, stanchezza costante, e irritabilità anche, oltre a sudorazione profusa o frequenti, muscoli tesi, essendo sul bordo o facilmente spaventati, nausea, frequenti viaggi al bagno, e la scuote.

Substance Abuse

causa di una incapacità di far fronte alle loro condizioni e /o fattori di stress connessi, molte persone che soffrono di depressione e ansia resort da alcol e droghe come forma di auto-medicazione. Le sostanze inebrianti in grado di fornire un temporaneo senso di sollievo e di rendere malati si sentono quasi normale e più capace di fare attraverso il giorno.
Trattamenti

I sintomi fisici che accompagnano depressione e ansia sono spesso curabili con farmaci, psicoterapia o una combinazione di entrambi. Ad esempio, ogni condizione risponde bene ai farmaci che influenzano i livelli di serotonina, come SNRI (inibitori della ricaptazione della noradrenalina) e gli SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina) farmaci. Lo stesso può essere vero per la terapia che si propone di aiutare chi soffre di ottenere il recupero di imparare a risolvere i loro problemi personali, per liberarsi di modelli comportamentali negativi, e ad affrontare le loro paure.
Considerazioni

troppo semplice come può sembrare, la ricerca ha dimostrato che solo l'esercizio di più in grado di contrastare gli effetti negativi della depressione e dell'ansia. Mentre la maggiore attività fisica regolare non è una cura per sé, fornisce benefici abbastanza potenti da avere un impatto positivo di una persona fisica e il benessere psicologico.