I trattamenti per l'ansia Bambino

E 'importante che i genitori guardare per i segni che il loro bambino sta diventando ansiosi in modo che possano aiutarli a superare esso. Se non trattata, l'ansia può progredire ad attacchi di panico e poi iniziare che interessano la salute del bambino. Ci sono diversi trattamenti che possono essere utilizzati per aiutare un bambino con loro ansia. Esercizi di respirazione

Inizia da insegnare ai vostri bambini alcuni semplici esercizi di respirazione. Focalizzando l'attenzione sulla respirazione, saranno smettere di concentrarsi sulla cosa che sta causando loro di avere l'ansia. E 'un ottimo modo per aiutarli a calmarsi e portare la loro frequenza cardiaca di nuovo al normale. Chiedi loro di prendere un respiro profondo, tenerlo premuto per 10 secondi e poi rilasciare il respiro lentamente. Potrebbe essere necessario ripetere questo esercizio per un massimo di cinque minuti, a seconda di come il vostro bambino è ansioso.
Tecniche di Rilassamento

Gioca alcuni, musica tranquilla morbido e avere il tuo bambino sdraiarsi sul letto o sul divano. Dite loro di rilassare i muscoli. Li hanno dai 10 ai 20 minuti per fare questo. Bambini teso i loro corpi quando diventano ansiosi. Se riconoscono la sensazione di poter poi iniziare a rilassarsi, ovunque si trovino, ricordando l'esercizio che hanno fatto in casa.
Counseling

Sono tuo figlio parla con qualcuno di cui si fidano. Potrebbe essere, ma nella maggior parte dei casi essi vorranno parlare con qualcun altro. Un pastore, amico, parente o scuola consigliere fidato potrebbe fare una grande differenza. I bambini hanno bisogno di sentirsi come se hanno qualcuno dalla loro parte che capisce. Tuttavia, se peggiora l'ansia del bambino, considerati in cerca di aiuto da un professionista abilitato.
Farmaci

usare i farmaci solo in casi estremi di ansia. Non si vuole rischiare di avere il bambino diventare dipendenti da farmaci ansia. Un professionista abilitato sarà in grado di aiutarvi a prendere questa decisione e scegliere i farmaci corretti. Alcuni farmaci comuni sono Zoloft e Prozac. Essere consapevoli del fatto che il farmaco non deve essere interrotto bruscamente, ma dovrebbe essere gradualmente ridotta nel corso del tempo.