Come rendere la vostra vita migliore

Siete in una carreggiata spiritualmente, fisicamente o emotivamente? Forse la tua vita si sente un po 'vuota, manca qualcosa che non si può definire? Ci sono tante cose che possiamo fare per rendere la vita migliore. Ho messo insieme un paio di dozzine di modi per migliorare la vostra vita fisica, emotiva e spirituale. Tutto da dormire su un materasso per partecipare a un ritiro non secolare alla lettura di un buon libro ortopedico. Date un'occhiata ... Scommetto che troverete alcune che funzionano bene per voi. Cose che ti serviranno
Un desiderio di vivere meglio, in modo che potete portare con te stesso.
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rendere la vostra vita fisica MEGLIO

- migliorare il sonno (tonalità chiare oscuranti, musica bianca, se ne avete bisogno, e un materasso ortopedico, se si può oscillare) - esercizio maggior parte dei giorni della settimana in modo che si può imparare a godere, mangiare correttamente la maggior parte del tempo e chiedere aiuto a farlo se ne avete bisogno, imparare a meditare o fare yoga-ottenere massaggi da una licenza massaggio terapeuta-imparare la respirazione profonda e pratica spesso-rintuzzare e noleggiare un pullman o nutrizionista a nutrire il suo cervello (soduku, cruciverba, Nintendo Zenses, puzzle on-line) - essere affettuoso con il partner, gli amici, i genitori, gli animali domestici-vedere i medici regolarmente, prendere i vostri farmaci religiosamente-avere una sana e attiva vita sessuale
2

Fai la tua vita emotiva e intellettuale MEGLIO

- mentore di un bambino-amicizia con un gruppo di alto livello o una di anziani in una residenza assistita impianto-impegnarsi con la famiglia spesso-tenere gli amici vicini e nutrirli-Foster un cane o un gatto, potrebbe salvare la loro vita-live-verde restituire alla propria comunità attraverso il volontariato o scout o di adottare un road-prendere lezioni, imparare a fare cose nuove, sviluppare nuovi hobby o interessi-leggere il libro "Emotional Intelligenza "di Daniel Goleman-lettura per il divertimento, anche se è passato?? poiché è finito un buon libro
3

rendere la vostra vita spirituale MEGLIO

- creare le circostanze della vostra vita da vivere con l'intenzione-prendere misure proattive per terra se stessi e di essere centrato in come live-sviluppare i vostri talenti e speciali doni-determinare se si è responsabili verso qualcuno o qualcosa per la tua vita-ricostruire la fede si può avere lasciato dietro se si pratica il cristianesimo, esaminate le vostre abitudini di preghiera, la lettura spirituale, la chiesa , borse di studio, ritiri e rinnovamento