Trattamenti naturali per OCD

OCD è il disturbo ossessivo-compulsivo, una condizione psicologica che è caratterizzata da esperienze dolorose di immagini e pensieri che si verificano continuamente nella mente. Questi pensieri sono intensificati da qualità irreali o esagerazioni. Per far fronte a queste ossessioni, le persone sviluppano, come meccanismo di difesa per far fronte, compulsioni o atti pieni di regole per combattere la thoughts.Although la causa specifica del disturbo ossessivo compulsivo è sconosciuto, trattamenti naturali per il disturbo ossessivo compulsivo sono alternative ai farmaci antidepressivi tradizionali. Questi trattamenti naturali funzionano in modi diversi per ridurre il verificarsi di incidenti OCD. Alcuni trattamenti naturali per OCD sono discussi in questo articolo. L'inositolo

inositolo, o vitamina B8, aumenta la sensibilità serotonina nel corpo. Esiste normalmente entro tutti i tessuti animali, come parte delle membrane cellulari, ed è particolarmente presente nel cervello e nel cuore. L'inositolo ha migliorato i sintomi OCD in uno studio in doppio cieco. Si è riscontrato che i livelli equilibrati di inositolo hanno un effetto positivo sulle condizioni psicologiche e nervose, come la depressione e il disturbo ossessivo-compulsivo. L'inositolo è considerato uno dei trattamenti naturali per OCD. L'inositolo è disponibile in forma di supplemento ed è naturalmente disponibile in grandi quantità in questi alimenti: cavoli, fagioli, noci, banane, avena, arachidi, uva passa, melassa, germe di grano e lievito di birra. E 'disponibile anche in fegato, cuore di manzo e il cervello di manzo.
Vitamina B12

carenza di vitamina B12 è stata trovata anche in casi di disturbo ossessivo compulsivo. Vitamina B12, o cobalamina, è un nutriente essenziale che è importante per molti processi biochimici e fisiologici, tra cui normale attività delle cellule nervose. Aumentando i livelli di vitamina B12 nel corpo può aiutare i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo placarsi. La vitamina B12 è disponibile in forma di supplemento, ed esiste naturalmente in prodotti di origine animale, come uova, latte, pesce, pollame e carne.
Iperico

S. Erba di Giovanni è in fase di studio come trattamento naturale per il disturbo ossessivo compulsivo. Esso agisce come un antidepressivo che colpisce i livelli di serotonina nel corpo. Alcuni studi hanno mostrato miglioramenti nella OCD dopo l'utilizzo di erba di San Giovanni; altri studi sono stati inconcludenti. Tuttavia, erba di San Giovanni ha un effetto positivo sulla OCD ed è anche rispetto al Prozac nella sua efficacia. Erba di San Giovanni è un fiore di campo e una pianta perenne che è disponibile in supplemento e forma di tè.
5-HTP

Un altro trattamento naturale che viene confrontato con il Prozac è 5-HTP. 5-hyrdoxytryptophan, un aminoacido, funge da collegamento tra la serotonina nel cervello e triptofano. Un'alimentazione scorretta, mancanza di sonno adeguato e lo stress sono alcuni fattori che influenzano i livelli del cervello di serotonina. Poiché bassi livelli di serotonina hanno una connessione a OCD, aggiungendo 5-HTP alla dieta, questi livelli di serotonina possono aumentare, equilibrando così i sintomi di OCD. 5-HTP è disponibile in forma di supplemento.
RTMS

stimolazione magnetica transcranica ripetitiva o rTMS, è una tecnica non invasiva che stimola la corteccia cerebrale attraverso l'uso di magneti per essere sia eccitato o inibito come terapia cervello per i disordini neurologici. Per OCD, provoca diminuzione dell'incidenza di comportamento compulsivo, e aiuta lo stato mentale generale della persona. La terapia magnetica ha molti risultati positivi, ma il suo effetto come trattamento naturale per il disturbo ossessivo compulsivo è ancora in fase di ricerca
Kundalini Yoga

Kundalini Yoga, che è un termine sanscrito. per avvolgimento, ha riportato effetti sul disturbo ossessivo compulsivo. Esso comporta il ponte di comunicazione tra il corpo e la mente attraverso le credenze e le tecniche yoga. Essa provoca un effetto calmante sulla mente e il corpo, così come la consapevolezza dello stato della mente. Questo tipo di yoga è stato raccomandato come trattamento naturale per il disturbo ossessivo compulsivo. Tuttavia, preghiere religiose prescritte e la meditazione possono anche avere effetti calmanti simili su i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo.
Attenzione

Mentre i trattamenti naturali per OCD possono avere effetti positivi, erbe e integratori possono interagire tra loro, così come con altri farmaci prescritti per la condizione. Parlane con il tuo medico, così come uno specialista di salute naturale, i trattamenti naturali per OCD di vostra scelta. Essi vi informerà di quali sono sicuri e quali non sono sicuri per la vostra condizione di salute. Ci sono stati casi in cui le persone auto-prescritto un trattamento naturale, e corretti non solo il deficit, ma ha anche sollevato i livelli di gran lunga superiore al normale, che ha causato una diversa serie di problemi di salute a causa della combinazione.