Come dire se è la menopausa

La menopausa è il termine generale che indica la fine definitiva del ciclo mestruale di una donna. La definizione medica specifica che la menopausa non inizia ufficialmente fino a 12 mesi dopo l'ultimo periodo di una donna. Nelle prime fasi della menopausa, una donna comincia a smettere di produrre il più estrogeno e progesterone come prima. Questo può causare una serie di cambiamenti nel corpo di una donna. Identificare questi cambiamenti ti aiuta a capire il modo in cui il tuo corpo sta cambiando. Tenere traccia dei vostri periodi

Come donna entra nel suo 40s, comincia a notare che il suo periodo diventa più irregolare. Si potrebbe fermarsi per un po 'e poi iniziare in un momento inaspettato. L'età media della menopausa è di 51, ma si può iniziare già a 40 e più tardi del 55. E 'importante notare che un periodo di perdere può essere sintomatico di un certo numero di cose e non significa necessariamente che si è in menopausa. Se avete più di 40 anni e nota che il periodo sta diventando sempre più frequenti o irregolari, tenere un registro. Ciò conferma quanto il tempo è passato e ti dà dettagli concreti da discutere con il vostro medico.
Sintomi fisici

Ogni donna vive la menopausa in modo diverso. Tuttavia, un certo numero di sintomi fisici comuni tendono a recidivare. Vampate di calore, quando il tuo corpo si sente improvvisamente più caldo del solito, sono uno dei sintomi più comuni. Alcune donne avvertono palpitazioni cardiache improvvise. Possono inoltre verificarsi alterazioni vaginali come maggiore secchezza. Questi sintomi possono essere forti e interrompere la vostra routine quotidiana, o possono passare quasi inosservato. Come con il ciclo mestruale, è una buona idea per tenere traccia di tali sintomi.
Sintomi non fisica

Non tutte le modifiche le donne passano attraverso durante la menopausa sono fisici, una serie di modifiche non fisici si verificano anche. Ansia generale può essere un problema per alcune donne, come cambiamenti di umore improvvisi o turni. Altri segni precoci della menopausa possono essere confusi con i sintomi di invecchiamento, come la perdita di memoria. Alcune donne avvertono una diminuzione del loro desiderio sessuale. Problemi di sonno e stanchezza sono anche abbastanza comune. Ricordarsi di prendere nota di questi sintomi quando si verificano.
Visitare un medico

Anche se il tuo corpo sta attraversando il cambiamento, un medico può spesso aiutare a identificare la menopausa definitivamente. Condividi i cambiamenti fisici avete sperimentato con il medico. Anche se la menopausa è in alcun modo una malattia, il medico può prescrivere farmaci probabile che può alleviare alcuni dei sintomi, o suggerire cambiamenti di stile di vita che permettono di sfruttare il passaggio a una nuova vita.