Come prevenire le cistiti ricorrenti

Quando vescica di una persona è infiammato a causa di un'infezione questo si chiama cistite. Alcune persone hanno un problema con le infezioni della vescica che si verificano su una base regolare. È possibile sviluppare alcune pratiche di buona salute che prevenire o diminuire le vostre probabilità di cistiti ricorrenti. Cose che ti serviranno
Acqua da bere
impianti doccia e biancheria
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1

Wipe da davanti a dietro quando si utilizza il bagno. Quando si cancella dal retro al fronte si hanno maggiori probabilità di introdurre batteri dalla zona anale nella vostra uretra. Questo batterio può causare cistiti.
2

mantenere idratato con acqua potabile per tutta la giornata. L'acqua può aiutare a si annulla più spesso, in modo da mantenere i batteri da seduti nella vostra vescica e causando l'infezione.
3

doccia invece del bagno. Seduto in una vasca da bagno aumenta le possibilità di introduzione di batteri che causano infezioni nella vostra uretra.
4

detergere i genitali e zona anale quotidiana e risciacquare accuratamente prima accarezzando asciutto. Dopo la pulizia indossare indumenti intimi puliti.
5

Urinare quando si sente il bisogno. Non tenere la vostra acqua. Cistite si verifica quando i batteri si siede nella vescica, dandogli la possibilità di moltiplicarsi e causare un'infezione. Minzione frequente riduce la probabilità di cistiti ricorrenti.
6

Urinare subito dopo un rapporto. E 'utile bere un bicchiere d'acqua per pulire i batteri dalla vescica.