Consigli di igiene adolescenti

adolescenti non sempre capiscono l'improvvisa consapevolezza dell'importanza di igiene, ma coloro che non riescono a mantenere i loro corpi in via di sviluppo puliti sono a rischio di infezioni, eruzioni cutanee e anche pubblico ludibrio dai loro coetanei per essere sporco. Per assicurare il vostro teen non cada vittima di abitudini di scarsa igiene, lo educare sulle basi per aiutarlo a prendere le giuste decisioni per quanto riguarda la pulizia nei suoi anni adulti. Doccia quotidiana

bambini nella scuola elementare raramente doccia quotidiana, né hanno bisogno di secondo Tanya Remer Altmann, MD, un pediatra e autore. Ma una volta che l'approccio adolescenza, i bambini ottengono molto più attivo, e la doccia tutti i giorni diventa una pratica vitale. Remer consiglia di utilizzare un sapone delicato e concentrandosi in particolare su settori importanti come viso, mani, piedi, ascelle e la regione genitale. Non dimenticare il lavaggio sotto le unghie, come quella zona tende ad attirare lo sporco e altri batteri nocivi.
Shampoo Capelli frequenti

differenza la doccia, il teen non possono avere bisogno di lavare i capelli ogni giorno, ma dovrebbe prendere l'abitudine di farlo almeno ogni due giorni. Ogni capello è dotata di un proprio sebacea (o olio) ghiandola, che serve a mantenere i capelli lucidi e impermeabile. Durante la pubertà, tuttavia, queste ghiandole producono quantità extra di olio, quindi senza uso frequente shampoo, capelli prende rapidamente su un aspetto untuoso. Gli adolescenti non dovrebbero strofinare il cuoio capelluto troppo difficile quando si applica lo shampoo, in quanto questo aumenta solo la probabilità di irritazione. | ​​Photos.com Brush denti due volte al giorno

Teens possono non rendersi conto l'importanza dell'igiene orale sufficiente per sviluppare i denti sani lavarsi le abitudini, ma è fondamentale che si lavano due volte al giorno. Ciò è particolarmente vero se il vostro teen è particolarmente appassionato di bevande piene di zucchero o acidi come bibite o bevande energetiche. Dentisti consigliamo vivamente spazzolatura una volta al mattino e una la sera prima di dormire, come tutti i giorni filo interdentale. Non corretta igiene dentale può provocare carie o altri problemi orali e sicuramente causare l'alito cattivo.
Cambiare i vestiti giornalieri

I bambini più piccoli possono indossare lo stesso vestito ripetutamente senza lavare i panni in tra usi, ma gli adolescenti devono imparare a uscire da quella pratica. Insieme con la doccia tutti i giorni, acclimatare il vostro teen a buttare tutti i suoi vestiti nel mucchio sporco dopo li indossa per un giorno. Questo significa che ogni articolo di abbigliamento, in particolare calze e biancheria intima, anche camicie e pantaloni devono essere sostituiti frequentemente, anche. Non permettere mai che i vostri ragazzi a mettere su lo stesso vestito precedentemente indossato dopo una doccia.