Chi pressione sanguigna sana per gli uomini

La pressione sanguigna è una misura del cuore e del sistema circolatorio . Esso misura la quantità di forza pompato sangue esercita sui vasi sanguigni . La pressione sanguigna è misurata e letta come una frazione con il numero superiore chiamato la pressione sistolica e diastolica, il numero inferiore . 115 sistolica oltre 75 diastolica sarebbe la lettura di un maschio adulto di una grande pressione sanguigna. Sistolica

La lettura normale per adulti di sesso maschile pressione sanguigna sistolica è compresa tra 90 e 120 . Ipertensione inizia a 140 .
Diastolica

La lettura normale per l'adulto maschio pressione diastolica è tra 60 e 80 . Ipertensione inizia alle 90 .
Caratteristiche
valori di pressione sanguigna

variano durante il giorno . La pressione arteriosa sarà più bassa al mattino e più alti dopo i pasti e l'esercizio fisico .
I gruppi di età
giovanili letture della pressione sanguigna

saranno più alti perché hanno vasi sanguigni più flessibili di adulti .
Raccomandazioni

di sodio , mentre fornisce molti benefici per la salute , può essere dannoso per la pressione arteriosa , se assunti in eccesso . Sodio si lega all'acqua , che aumenta il volume del sangue ed a sua volta aumenta il peso del sangue . L' assunzione di sodio giornaliera raccomandata è di 2.400 milligrammi al giorno .