Chi informazioni mediche sul sistema muscolare esistono

muscoli in ogni parte del corpo umano. In realtà, ci sono 630 muscoli in tutto il corpo. Imparare a conoscere i muscoli è importante quanto conoscere le ossa. Tipi

Ci sono 3 tipi di muscoli nel corpo umano: cardiaca, liscia e scheletrica. I primi due tipi non sono quello che in genere si pensa quando si sente la parola "muscolo". Sono muscoli involontari e non hanno bisogno di pensiero cosciente, da parte vostra, al lavoro. Il muscolo cardiaco è il cuore e vasi sanguigni che pompa sangue attraverso il corpo. Muscolatura liscia, simile al muscolo cardiaco, è anche involontario. Il vostro stomaco e intestino che spingono il cibo attraverso il vostro corpo costituiscono una grande porzione del muscolo liscio. Il muscolo scheletrico è quello che la gente di solito pensa quando pensano di "muscoli". Se si desidera spostare il braccio, il braccio si muove muscolari. Se si vuole incrociare le gambe o sorriso, i muscoli scheletrici andare a lavorare.
Funzione

muscoli hanno un lavoro estremamente importante. Non solo esse consentono di spostare e gesto, permettono di respirare e pompare il sangue pure. In realtà, i muscoli mantengono in vita. Con il 40% del nostro peso corporeo, in media, i muscoli giocano un ruolo importante nella sopravvivenza umana.
Dimensione

I muscoli del corpo umano vengono in tutte le forme e dimensioni diverse. Si va da 1/20 di pollice per i muscoli 300 volte più grandi. Il più piccolo è il muscolo stapedio. Questo muscolo si trova all'interno dell'orecchio. Il muscolo più grande è il grande gluteo. Questo è il muscolo trovato sulle natiche. Ci sono molti altri muscoli grandi e piccoli di nota, tuttavia. Molti muscoli facciali sono molto piccoli. Essi permettono di fare il minimo di espressioni. I muscoli della schiena sono anche abbastanza grande. Alcuni rivale il grande gluteo.
Fraintendimenti

Molte persone non si rendono conto che i muscoli possono solo tirare. Non possono spingere. Perché, allora, che si può muovere il braccio in direzioni opposte? Molti muscoli scheletrici lavorano in coppia. Mentre uno tira, l'altra rilassa. Quando è il momento di muovere il braccio in un'altra direzione, i muscoli commutano rotoli. Nel tempo, alcuni muscoli diventano il maggiore della coppia. Probabilmente la ragione principale di questo è la gravità. Nell'esempio di un braccio, i muscoli sulla parte inferiore delle braccia non hanno bisogno di lavorare così difficile, perché in genere la gravità aiuta a portare il braccio verso il basso pure. Tirare il braccio, però, va contro la gravità. Questo è il motivo per bicipiti sono generalmente più grandi di tricipiti.
Prevenzione /soluzione
infortunio muscolare

è comune tra gli anziani e il molto atletico. Molti uomini e donne anziani usano i loro muscoli molto meno spesso. Essi diventano deboli, e suseptible per la tensione. Gli atleti possono riscontrare lesioni muscolari a causa di troppe tensioni o l'uso. Per evitare che ciò accada, si consiglia di riscaldare il corpo con movimenti meno esagerati. Una volta che i muscoli sono caldi, eseguire stretching leggero. Questo dovrebbe anche essere fatto dopo un work-out. Per evitare lesioni muscolari anziani, semplicemente utilizzando ogni muscolo ogni giorno dovrebbe fare il trucco.