Facendo il bagno mentre incinto

Ci sono alcune sfide, così come un sacco di idee sbagliate, connessi alla balneazione durante la gravidanza. Mentre ci sono misure che dovrebbero essere prese per proteggere la sicurezza di se stessi e il vostro bambino, questi sono semplici da raggiungere. Facendo il bagno può essere un rifugio rilassante e tranquilla per un corpo in gravidanza dolorante. Lasciatevi coccolare durante l'assunzione di alcuni semplici, misure di buon senso per fare il bagno durante la gravidanza una meravigliosa e piacevole esperienza. Istruzioni
1

mantenere la temperatura dell'acqua sotto i 100 gradi. ACOG (American College of Obstetricians and Gynecologists) raccomanda di mantenere la temperatura corporea al di sotto di 102 gradi. Se è alzato oltre quel livello, la frequenza cardiaca aumenta, che può compromettere il flusso di sangue al bambino. Se l'acqua è comodo per entrare subito, è vicino alla vostra temperatura corporea e quindi abbastanza sicuro di entrare durante la gravidanza.
2

prevenire gli incidenti che cadono usando un tappetino da bagno in gomma all'interno della vasca. Se il pavimento del bagno è piastrellato piuttosto che moquette, posizionare un morbido tappeto sicuro al di fuori della vasca in modo che quando si esce non si scivolare. Evitare di calpestare il bordo della vasca per uscire da questo pone anche un rischio caduta. Più tardi in gravidanza, quando il saldo è sempre più instabile è meglio fare il bagno solo quando vi è un'altra persona a casa, nel caso in cui tu cadi o bisogno di aiuto per uscire dalla vasca da bagno.

3

Fare il bagno durante la gravidanza, con la frequenza che vuoi fino a quando le si rompono le acque. Quando il sacco amniotico e il tappo mucoso sono ancora al loro posto, il bambino è ben protetto dagli agenti inquinanti esterni. Dopo il sacco amniotico è rotto, è possibile che i germi possono entrare nella vagina e rappresentare un rischio di infezione.
4

le bolle, sali, fizzies o oli nella vostra vasca da bagno durante la gravidanza. Questi elementi sono perfettamente sicuri per voi e il vostro bambino e può aiutarvi a rilassarvi e godervi il vostro tempo nella vasca anche di più.