Gravidanza: il soccorso Mattina malattia

La malattia di mattina in gravidanza può colpire in qualsiasi momento durante il giorno o la notte. Per alcune donne, la malattia di mattina include solo la nausea, mentre per gli altri, il vomito è parte della routine. Mattina malattia è più diffusa nel primo trimestre, anche se alcune donne incinte esperienza per tutta la gravidanza. Ci sono diversi modi per alleviare la malattia di mattina, secondo la Mayo Clinic. Evitare forti odori

Soprattutto all'inizio della gravidanza, aumenta il senso di odore di una donna incinta. Questa maggiore sensibilità può fare qualsiasi odore nauseabondo improvvisamente. Combattere la nausea da evitare questi odori forti. Anche essere consapevoli che gli odori che non ha creato una reazione prima della gravidanza possono facilmente provocare una gravidanza.
Evitare un vuoto di stomaco

sempre tenere qualcosa nello stomaco. Mangia cracker prima di alzarsi dal letto la mattina. Iniziare la giornata con qualcosa nello stomaco può aiutare a scongiurare la prima cosa che la nausea al mattino. Molte donne anche alzarsi più volte durante la notte per andare in bagno. Questo può anche essere un buon momento per avere un paio di cracker per mantenere il vostro stomaco da troppo vuoto.
Mangiare una dieta Bland

Evitare di mangiare grassi e cibi grassi che facilmente possono causare nausea e vomito. Evitando questi alimenti e attaccare con una dieta leggera, può essere più facile per evitare i sintomi della malattia di mattina. Cibi piccanti possono anche causare una reazione. Come nel caso di forti odori, tenere a mente che avete mangiato cibi senza alcun problema prima della gravidanza può improvvisamente causare nausea mattutina durante la gravidanza.
Usa digitopressione

Acquistare un bracciale digitopressione da la vostra farmacia locale. Queste bande sono tipicamente utilizzati per la cinetosi, ma per alcune donne in gravidanza, ma anche eliminare i sintomi della malattia di mattina. Indossando una fascia digitopressione può essere un modo semplice e poco costoso per ottenere sollievo.
Consultare un medico Intervento

Se la malattia di mattina è abbastanza grave per voi a perdere peso e in grado a tenere nello stomaco alcun cibo o liquidi, chiamare il medico. Alcune donne che soffrono di estrema malattia di mattina sarà necessario un intervento medico per assicurare la sua salute e del suo bambino. Il medico può prescrivere farmaci per il sollievo. Non medicare auto sia con i farmaci da prescrizione o over-the-counter, senza raccomandazioni specifiche dal vostro medico.