Gravidanza e problemi di anca

Durante la gravidanza, le donne spesso hanno quel bagliore di una donna incinta. Il loro pelo è spesso e sano e la loro pelle è radiosa. Ma la gravidanza può portare la sua parte di problemi, pure. Alcune donne sono sorpresi di apprendere che i problemi dell'anca sono in realtà un disturbo comune durante la gravidanza. Problemi all'anca possono sviluppare in qualsiasi momento durante la gravidanza, ma sono generalmente più predominante durante l'ultimo trimestre. Sintomi

molte donne sperimentano dolore all'anca ad un certo punto della loro gravidanza. A volte il dolore si irradia verso il basso la parte posteriore delle gambe. Intorpidimento o formicolio può essere sentito nel dell'anca o gambe. Altre donne sperimentano debolezza nelle articolazioni dell'anca. Nell'ultimo trimestre di gravidanza, le donne incinte hanno spesso difficoltà a dormire a causa del dolore nella zona dell'anca.
Provoca

Secondo la rivista Parents, anche dolorose possono essere causati da un condizione chiamata sciatica. La testa del bambino può mettere pressione sul nervo sciatico. Relaxina, un ormone prodotto durante la gravidanza, può anche essere responsabile di problemi all'anca. Questo ormone rilassa le articolazioni in preparazione al parto. Ciò può causare debolezza o dolore ai fianchi. Come l'utero si espande, si tratta di una battaglia per mantenere una buona postura. Cattiva postura è un'altra causa di problemi all'anca. L'aumento di peso che si verifica naturalmente durante la gravidanza può portare anche a problemi dell'anca.
Prevenzione

corretta alimentazione e l'esercizio fisico moderato può prevenire problemi alle anche che si verificano durante la gravidanza . Le donne incinte dovrebbero farne un obiettivo per ottenere un riposo adeguato. Quando un'attività provoca dolore, è il momento di prendersi una pausa. Il mantenimento di una buona postura può prevenire il dolore alla schiena e fianchi. Evitare i tacchi alti, appartamenti e scarpe scomode. La Mayo Clinic raccomanda che le donne incinte indossare scarpe basse che forniscono un buon supporto ad arco, in particolare durante il terzo trimestre.
Trattamento

Quando si verificano problemi alle anche, ottenere un adeguato riposo. Per alleviare il dolore all'anca notturno, sperimentare diverse posizioni del sonno e cuscini. Alcune donne trovano che un coprimaterasso li aiuta a dormire più comodamente. L'applicazione di calore o freddo alla zona dell'anca può alleviare il dolore temporaneamente. Cura chiropratica e massaggi terapeutici possono alleviare i problemi dell'anca. Un medico o un fisioterapista può raccomandare tratti o esercizi specifici per il trattamento di problemi all'anca. Soprattutto, le donne hanno bisogno di essere paziente. La maggior parte dei problemi all'anca che si verificano durante la gravidanza si risolvono da soli nel tempo.
Contattare un medico

dolore all'anca diventa grave o interferisce con le attività quotidiane, si rivolga al fornitore di assistenza sanitaria. Si può suggerire di prendere paracetamolo per alleviare il dolore all'anca o disagio. Considera la richiesta di un rinvio ad un terapeuta o un chiropratico.