Come seguire i 12 passi

La dipendenza è una lunga battaglia durata che richiede il sostegno e la comprensione dei forti amici e la famiglia, la cura specialisti di trattamento e sponsor dedicate. Per saperne di più per imparare come si può superare la dipendenza utilizzando il programma dei 12 passi. Cose che ti serviranno
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come seguire il 12 passi
1

Trova un 12 - passo di programma. Cerca nel Web o utilizzare un elenco telefonico per contattare un programma di 12-step operativo vicino a casa vostra o al lavoro. Scegliere un programma di 12 punti che è appropriato. 12-step programmi comuni includono Alcolisti Anonimi, Narcotici Anonimi, e Gamblers Anonymous, Over-Eater anonimi e Sex and Love Addicts Anonymous.
2

partecipare a una riunione. Partecipare a una riunione per determinare se la posizione, la cultura e la struttura della riunione sono appropriate per le vostre esigenze.
3

imparare il processo dei 12 passi. Leggi il codice di 12-step di comportamento e di altra letteratura.
4

trovare uno sponsor per guidare l'utente attraverso il processo di trattamento. Contatta il tuo sponsor durante i periodi di interrogatorio interiore, insicurezza, o tentazione.
5

Adottare uno stile di vita sobrio vivente. Accettare che si può solo invitare la famiglia sobria e amici nella tua vita in questo momento. Fai la sobrietà la pietra angolare della tua vita.
6

consideri consulenza per assistere il processo di trattamento. Lavorare con un terapista per risolvere il tumulto emotivo che può avere portato alla malattia.