Come fare un Pad Hot

Hot pad sono bene avere a portata di mano per i dolori minori , così come quei dolori muscolari profonde . L'acquisto di loro può ottenere costoso . Se si effettua il proprio pad calda fuori un calzino e un po ' di riso , è possibile personalizzare le dimensioni alle vostre esigenze e controllare la temperatura . Cose che ti serviranno
Athletic calzino
riso
Funnel
Microonde
Show More Istruzioni
1

Mettere l'imbuto nell'apertura di un calzino .
2

Versare il riso lentamente nell'imbuto e permettono di riempire la calza . Utilizzando l'imbuto aiuta ad evitare le fuoriuscite durante il lavoro con il riso . È inoltre possibile utilizzare i fagioli borlotti al posto del riso .
3

Riempire il calzino , ma lasciare spazio sufficiente alla fine di legare la chiusura calzino . Lasciando un po 'di spazio permette inoltre di modellare il pad calda intorno al corpo.
4

calore il pad caldo nel forno a microonde . Iniziate a 30 secondi in alto e ricordarsi di spostare il riso in giro dentro per evitare un hot spot pericoloso . Rimettere il calzino nel forno a microonde per riscaldare di più se necessario. Riscaldare il cuscinetto caldo meno se è per i bambini o le persone con pelle sensibile .