Come per prevenire la perdita dei capelli

La perdita dei capelli è una condizione comune tra uomini e donne. La maggior parte delle persone non iniziano a preoccuparsi per la perdita dei capelli fino a quando non hanno già iniziato a sperimentare zone calve. Prima di iniziare a perdere i capelli seguire questi passi per aiutare a prevenire la caduta dei capelli. Istruzioni
1

Usa corretta alimentazione. La mancanza di vitamine, minerali e proteine ​​può causare la perdita dei capelli. Mangiare frutta e verdura fresca e di consumare una dieta equilibrata su base giornaliera per prevenire prematura perdita dei capelli.
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Deal con stress nella vostra vita. Il trauma di situazioni di stress può causare la perdita dei capelli. Scopri come utilizzare strategie di coping per gestire e alleviare lo stress.
3

rilassare i capelli. Acconciature, come code di cavallo, trecce e acconciature artificiali possono causare la calvizie dal costante tirare e tirare su i follicoli dei capelli. Cercare stili più rilassato quando possibile.
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Cambiare il metodo utilizzato per acconciare i vostri capelli. Permanenti e altri prodotti chimici possono alterare la struttura dei capelli e causare rotture e danni permanenti. Phon, arricciacapelli e altri prodotti per il riscaldamento possono causare più danni in quanto sono utilizzati più spesso.
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Leggi effetti collaterali dei farmaci da prescrizione. Prima di prendere qualsiasi nuovi farmaci leggono i vari effetti collaterali associati con esso. Quando la perdita di capelli è elencato chiedete al vostro medico di una medicina alternativa che potrebbe essere presa o un modo per ridurre le possibilità.
6

Tenere medici regolari appuntamenti. Molte condizioni di salute possono causare cambiamenti nel equilibri ormonali. Visitando un medico può verificare eventuali malattie e le condizioni che si sviluppano vengono trattati prima che possano causare la perdita dei capelli.