Come utilizzare Cayenne per aumentare il metabolismo

Cibi piccanti sono stati a lungo pensato per aumentare il metabolismo aumentando la temperatura del corpo e aumentando la capacità del corpo di bruciare calorie di ben il 300 per cento. Tuttavia, non è sufficiente per brindare semplicemente le vostre papille gustative. Avete bisogno di mangiare il giusto tipo di spezie nella forma giusta per ottenere i migliori risultati. In questo articolo, parleremo di come utilizzare cayenne per aumentare il vostro metabolismo. Cose che ti serviranno
pepe di Caienna
pepe di Caienna capsule
Show More Istruzioni
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Aggiungere un pizzico di piatti messicani. Anche se non vi piacciono i cibi piccanti che probabilmente apprezzerete di cayenna in cibo messicano, perché molte delle ricette sono progettati per essere piccante senza essere invadenti.
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Spice up zuppe e salse. L'aggiunta di una piccola quantità di pepe di Caienna - uno o due pizzichi -. Alle zuppe e salse spesso avrà un effetto quasi impercettibile il sapore mentre dilagare il tuo metabolismo in modo significativo
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lavoro con un nutrizionista. Consultare un dietista registrato per determinare quanto cayenne farà un impatto sul metabolismo. Se si è storicamente evitato cibi piccanti che probabilmente non avrete bisogno di molto per fare un grande impatto. D'altra parte, se abitualmente bruciare la lingua con peperoni e polveri, potrebbe essere necessario aggiungere più di cayenna a piatto prima che fa la differenza.
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Aggiungi capsule cayenne al vostro regime vitamina quotidiana. Una capsula di cayenna due volte al giorno in grado di stimolare il metabolismo, senza dover mangiare un sacco di cibi piccanti. Se si verificano bruciore di stomaco, però, ricordare che l'assunzione di una pillola può causare questo stesso modo che mangiare cibi caldi può. Lavora con il tuo medico per determinare il modo migliore per integrare Caienna nella vostra dieta.