Come convertire le calorie di Kilojoule

Mantenere la vostra dieta durante un viaggio all'estero può essere davvero difficile . Volete assaggiare tutto il cibo delizioso e interessante si incontrano , e programmare i pasti non è la stessa di quando si è a casa . Per rendere ancora più difficile , l'etichettatura degli alimenti internazionale non è la stessa in tutti i paesi . Calorie e kilojoule sono entrambe le misurazioni di energia , ma confezioni alimentari di molti paesi elencano uno e non l'altro . Ecco come convertire le calorie di kilojoule e pianificare la vostra dieta . Cose che ti serviranno
Calcolatrice
Mostra più istruzioni
1

ricordo che una caloria nel sistema americano è in realtà uno kilocalorie ( kcal) . Alcune internazionali alimentare etichette lista chilocalorie invece di calorie, in modo da non lasciare che questo ti confonde
2

Mantenere questa conversione a mente : 1. Kilocalorie ( kcal) è pari a 4,182 kilojoule ( kJ ) . Potrebbe essere più facile per arrotondare 4.182 fino a 4 se non è possibile portare una calcolatrice con voi al supermercato .
3

moltiplicare il numero di calorie da 4.182 a conoscere il numero di kilojoule . Ad esempio, un 1/2-cup porzione di riso bianco ha 160 calorie e 669,12 kilojoule.