Che cosa fa una dieta liquida consiste?

Diete liquide sono caduti dentro e fuori moda nel corso degli anni come emergono le nuove tendenze di dieta. Diete liquide promettono rapida perdita di peso per un evento speciale o una partenza anticipata per un piano di dieta a lungo termine. Shakes o Protein Drink

Al centro di molte diete liquide è il frullato o bevanda proteica. I frullati sono progettati per fornire una nutrizione adeguata, mentre severamente limitare le calorie. Medifast offre questi tipi di frullati, come fa Slim-veloce, anche se Slim-fast non è formulato per essere un liquido di sola dieta.
Minestre, brodi e altri liquidi completa

Molti programmi dietetici liquidi hanno aggiunto zuppe, budini e oatmeals sottili al loro offerta di prodotti. Questi prodotti aiutano a scongiurare la noia da una dieta di frullati. Questi gli altri prodotti sono generalmente più elevati in calorie rispetto alla scuote e può sostituire solo un numero limitato di frullati al giorno.
Tè, acqua e altre bevande

L'acqua è una grande componente della maggior parte dei piani di dieta. Piani di dieta liquida possono anche includere i tè di perdita di peso o arricchiti con vitamine bevande. Tuttavia, i piani di dieta più liquidi consigliano di limitare i liquidi come tè o caffè a favore della semplice acqua.
Svezzamento Liquid

diete liquide includere anche un piano per svezzare i dietisti off una rigorosa dieta a base liquida. Gli alimenti vengono introdotti gradualmente, mentre i prodotti liquidi stanno lentamente interrotto. Questo passo è fatto meglio sotto la supervisione di un medico o di perdita di peso consulente.
Fase di mantenimento

Dopo è stato raggiunto l'obiettivo di perdita di peso, vi è una manutenzione progettato per mantenere il peso fuori. La fase di mantenimento comprende reintrodurre limitati sostituzioni pasto liquido se un piccolo aumento di peso si verifica.