Come scegliere basso contenuto di grassi Alimenti Surgelati

Se volete pasti sani , ma non hanno tempo per cucinare , è possibile trovare gli alimenti congelati a basso contenuto di grassi . Alimenti surgelati possono essere vicino a casa , e si può averli pronti in molto meno tempo . Istruzioni
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leggere l'etichetta . Ogni pasto surgelato con 300 calorie o meno è considerato un pasto a basso contenuto di grassi.
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Selezionare Weight Watchers pasti surgelati . The Weight Watchers marca che trovate nella maggior parte dei supermercati è intelligente Ones . Essi sono disponibili in una varietà di forme, tra cui antipasti, alimenti di prima colazione e dessert . Anche se questi pasti possono avere più di 300 calorie , sono in genere una grande scelta a basso contenuto di grassi.
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Scegli verdure surgelate . Verdure fresche sono la scelta migliore , se non si ha il tempo di prepararli , comprare verdure surgelate . Essi sono più vicini alla verdura fresca di verdure in scatola.
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Servire sorbetto o sorbetto al posto del gelato. Questi sono molto più bassi in grasso . Altri articoli tra cui scegliere per un dessert o uno spuntino sono Fudgesicles e frozen yogurt .