Qual è il ruolo delle vitamine?

Le vitamine sono una necessità quotidiana per contribuire a garantire un corpo sano e ben funzionante. I nutrienti che forniscono sono essenziali in una varietà di modi, quali la protezione contro la malattia e contribuire a riparare il tessuto danneggiato e gli organi. Essi hanno inoltre contribuire a rallentare il processo di invecchiamento, con conseguente un aspetto più giovanile, e lavorano per costruire un corpo più forte e duratura. Antinfiammatorie

Molte vitamine forniscono le proprietà anti-infiammatorie che aiutano a ridurre e lenire una serie di disturbi. Raffreddori e influenza avvio del sistema respiratorio essere infiammato, che può essere fermato da assunzione di vitamina. Sintomi di artrite e attacchi di asma sono anche i risultati di infiammazione nel corpo.
Boosters sistema immunitario

Parecchie vitamine aiutano a rafforzare il sistema immunitario attraverso la ricerca di radicali liberi e tossine in tutto il corpo, lavorano per neutralizzarli prima che possano attaccarsi alle cellule sane e tessuti e causare la malattia e la malattia. Essi hanno inoltre contribuire a rafforzare la difesa contro le allergie e altre minacce quotidiane. | ​​Photos.com Anti-Aging

vitamine contribuiscono a rallentare o invertire l'ossidazione delle cellule e dei tessuti. L'ossidazione è il processo di invecchiamento della pelle e che altri tessuti perdono elasticità, diventano secchi e hanno meno probabilità di essere in grado di rigenerarsi e rinnovarsi. Le vitamine aiutano a mantenere il corpo giovane inibendo il processo di invecchiamento.
Prevent Heart Disease

alcune vitamine essenziali lavorano per abbassare la pressione del sangue e aiutare il sistema cardiovascolare. Il sangue è quindi può fluire più facilmente attraverso il corpo in quanto porta nutrienti essenziali, il tutto senza rendendo più difficile il cuore pompa attraverso pareti ristrette. Rilassando le pareti, il cuore è protetto da questi mali, come attacchi, malattie cardiache e ictus.
Bilanciare i livelli di colesterolo

Alcune vitamine aiutano a bilanciare i livelli di colesterolo nel il sangue. Abbassando LDL (cattivo) colesterolo, l'insorgenza di malattie coronariche e di altri è diminuito. Allo stesso modo, aumentando i livelli di HDL (buono) del colesterolo, il corpo è in grado di utilizzare il colesterolo necessaria nelle sue funzioni quotidiane.
Digestive Health

Vitamine può lavorare per curare tutte le maniere di digestivi e dolori allo stomaco. Nausea e mal di stomaco possono essere alleviati con la riduzione della produzione di acido nello stomaco. Le vitamine possono anche aiutare nella scomposizione del cibo per ottenere i necessari nutrienti il ​​corpo ha bisogno. Si può quindi aiutare a scovare i rifiuti rimanenti attraverso il sistema escretore.
Salute mentale e stress

Alcune vitamine contengono enzimi molto simili a quelle del cervello che controllano funzione normale e fornire stabilità e processi cognitivi. Essi lavorano per stabilizzare queste parti del cervello per assicurare una chiara, precisa il pensiero di fronte a situazioni di stress all'interno e all'esterno del corpo. Questo abbassamento dei livelli di stress ha un effetto positivo su ogni altra parte del corpo.