South Beach Dessert Ricette

La dieta South Beach è stato progettato per aiutare a superare le vostre voglie di zuccheri e amidi, ma tutti meritano un trattamento una volta ogni tanto. Decine di ricette di dolci sono stati creati per adattarsi a tutte le fasi della dieta South Beach, e questi sono solo pochi favoriti dieter. Congelato Peanut Butter Cup Treats

Tutto ciò che serve per questo trattamento, compatibile con la fase 1 della dieta South Beach, è un fondente senza zucchero pop, 2 cucchiai. di burro di arachidi naturale, e 2 cucchiai. di grassi montata rabbocco. Dopo aver posizionato il fondente pop nel forno a microonde giusto il tempo di togliere il bastone (di solito 10 secondi), schiacciarle insieme al resto degli ingredienti in una piccola ciotola per un delizioso cioccolato e burro di arachidi ossequio.

frullati al gusto di cioccolato

Prendete il vostro frullatore e aggiungere 1/2 cucchiaino. di estratto di vaniglia, 2 cucchiaini. di estratto di cioccolato, 1 tazza di latte magro, 2 piani di ghiaccio tritato, e il tuo dolcificante artificiale preferito (a piacere). Miscela a media velocità fino a 2 minuti, a questo punto la miscela deve essere una spessa frullato spumoso.
Cose Agitare

fino un po 'sostituendo l'estratto di cioccolato con un altro sapore di vostra scelta. Alcune persone preferiscono estratto di lampone e vaniglia qualche volta in più. | Photos.com Peanut Butter Cookies

Preriscaldate il forno a 350 gradi F e spruzzare una teglia da forno con i non- bastone spruzzo. Mescolare 1 tazza di burro di arachidi, 1 tazza di Splenda e 1 uovo in una ciotola fino a quando non si combinano bene. Stendere questo impasto in pezzi quarto di dimensioni e metterli sulla teglia di almeno 2 centimetri di distanza. Prendete una forchetta immersa in Splenda e premere i cookie per appiattirli. Cuocere i biscotti per 9 a 10 minuti, e ricordare - la vostra dieta permette solo due biscotti al giorno

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