Qual è la terapia ossigeno acqua?

Con così tanti diversi prodotti sugli scaffali dei supermercati che promettono migliori prestazioni per tutta la giornata e digeribili scorciatoie per i risultati di esercizio che si desidera, è facile perdersi nei meandri della pubblicità e garanzie. Ossigeno acqua è uno di quei prodotti con tali pretese - ma prima di uscire e acquistare una confezione da sei, dai un'occhiata ai fatti dietro il cosiddetto supplemento.

Produttori di ossigeno acqua Spiegazione rivendicano il loro prodotto migliora le prestazioni atletiche, aumentando importo del corpo di ossigeno, che si utilizza per alimentare se stessa. E 'stato dimostrato che aumentando l'assunzione di ossigeno attraverso la respirazione migliora le prestazioni atletiche tanto che è illegale nella maggior parte degli sport. I vantaggi di digerire ossigeno, tuttavia, sono meno certo. Ossigeno acqua presumibilmente aumenta la quantità di ossigeno disponibile per il vostro corpo per l'ossigeno in miscela con l'acqua.
Vantaggi
livelli di ossigeno

sono essenziali per le prestazioni atletiche. Il meglio corpo di un atleta è a prendere in, assorbire e utilizzando l'ossigeno, più efficiente sarà per periodi di tempo prolungati. Alcuni atleti professionisti sono convinti che l'acqua di ossigeno migliora le loro prestazioni atletiche. Secondo I fatti circa sito fitness, uno studio condotto dalla Università del Texas Women nel 2001 ha mostrato gli atleti corrono cinque prove a cronometro km più veloce quando si beve l'acqua di ossigeno quando si beve acqua del rubinetto. | Photos.com Fraintendimenti

In realtà, l'aumento di ossigeno in acqua è molto difficile da fare, ed i risultati sono marginali. Dr. Howard G. Knuttgen detto I fatti circa sito Fitness che, "molto poco ossigeno può essere forzato in acqua sotto pressione -. Inferiore a quella contenuta in un solo respiro la maggior parte dell'ossigeno nell'acqua sarebbe sfuggire in atmosfera quando si aprire il contenitore. ossigeno supplementare sarebbe assorbita nelle cellule delle pareti intestinali. Tutto questo sarebbe accaduto prima che l'ossigeno avrebbe raggiunto il sangue, tanto meno i muscoli ".
Considerazioni

Anche se lo studio da parte dell'Università del Texas donne ha mostrato un miglioramento in termini di prestazioni, questi risultati non sono stati pubblicati. Ciò tende a verificarsi quando i risultati di un test non danno il risultato sperato i tester avrebbe - perché lo studio era inedito, è probabile che altri fattori hanno contribuito ai tempi più rapidi. Altri studi pubblicati da diversi laboratori e le università non sono riusciti a dimostrare la capacità di ossigeno acqua per migliorare le prestazioni.
Expert Insight

Non aspettatevi alcun guadagno dal bere l'acqua di ossigeno. Gli atleti traggono ossigeno attraverso i polmoni, piuttosto che i loro stomaci, e anche se l'ossigeno sono stati elaborati attraverso lo stomaco e nel sangue, non farebbe una differenza notevole. Quando si tratta di prendere in ossigeno, c'è solo un pezzo di materiale che può aiutare a andare più lontano - un paio di polmoni sani

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