Vantaggi di Cannella Capsule

Cannella, comunemente goduto in torte e farina d'avena, ha in realtà diversi effetti terapeutici per la salute umana se assunto in forma di capsule. Nella medicina cinese, la cannella è utilizzata per migliorare la circolazione. Gli antichi Egizi usavano per imbalsamare i morti e oggi la scienza sta scoprendo i benefici di capsule cannella includono potenti proprietà anti-diabete. Tipi

Ci sono due tipi di cannella, Cinnamomum zeylanicum Nees e Cinnamomum cassia Blume. Studi medici hanno utilizzato Cinnamomum cassia Blume, che è ciò che la maggior parte delle capsule di cannella contengono.
Effetti

Cannella supplementazione ha dimostrato di ridurre il glucosio, così come abbassare il colesterolo LDL e trigliceridi.
Funzione

Il composto attivo nella cannella si chiama methylhydroxychalcone polimero (MHCP). MHCP imita l'insulina nel corpo, riducendo così la propria risposta all'insulina del corpo.
Dose

efficace fa di cannella varia tra l'1, 3 e 6 g con il migliore risultati osservati alla dose di 6 grammi. Capsule sono in genere venduti in incrementi di 1.000 mg.
Considerazioni

capsule possono suscitare cannella rutti, che può essere ridotto bevendo un bicchiere pieno d'acqua con ogni dose.
Attenzione

Cannella è generalmente considerato sicuro, ma cumarina, un composto contenuto nella cannella, potrebbe causare danni al fegato e ai reni a dosi elevate. Cannella non sembra influenzare il numero di HbA1c nei diabetici, che è la vera misura di controllo del diabete.