Effetti collaterali di integratori di aminoacidi

Gli aminoacidi sono essenziali per il corpo umano per sintetizzare le proteine ​​e neurotrasmettitori fabbricazione. È possibile utilizzare gli aminoacidi singolarmente in pillole e capsule, o in forme di combinazione. Bodybuilding supplementi contengono una combinazione di amminoacidi per aiutare a costruire i muscoli e facilitare la transizione dopo il lavoro fuori. Gli amminoacidi possono essere di beneficio per la salute umana, ma che fanno venire con un rischio di effetti collaterali. Arginina

Arginina, un integratore popolare con muscolo-costruttori, è un aminoacido essenziale che può aumentare la produzione di ormoni della crescita. Gli alimenti che contengono arginina includono noci, semi, piselli e cioccolato. Un effetto collaterale di questo aminoacido è la possibilità che possa promuovere la crescita del virus dell'herpes
fenilalanina

fenilalanina è disponibile in due forme:. L-fenilalanina per curare la depressione, e D-fenilalanina per controllare il dolore cronico. Se si ha la pressione alta, evitare l'assunzione di L-fenilalanina. Altri effetti indesiderati comprendono un effetto stimolante che può contribuire a insonnia e ansia. Se si dispone di una malattia genetica del fenilchetonuria, non prendere fenilalanina.
Triptofano

triptofano si trova nelle noci, cereali, fagioli, legumi e tacchino. L'effetto collaterale quello legato al triptofano è una rara anomalia del sangue che porta alla morte quando il triptofano viene assunto in forma di supplemento.
Taurina

L'aminoacido taurina si trova in alti livelli nei pesci, ed è stato usato per trattare l'epilessia. Assunzione di taurina in dosi elevate può causare depressione.
Acidi singoli aminoacidi

Prendendo singoli aminoacidi può causare uno squilibrio in altri aminoacidi per un periodo prolungato di tempo. Assunzione di un integratore che contiene un equilibrio di aminoacidi può aiutare a evitare che ciò accada.