Come utilizzare il lievito di riso rosso per abbassare il colesterolo

lievito di riso rosso è un integratore alimentare prodotto a partire da un tipo di lievito che cresce sul riso. Il National Institutes of Health (NIH) dà lievito di riso rosso un grado "A" per il trattamento del colesterolo alto, il che significa che vi è una forte evidenza scientifica per sostenere l'idea che si può abbassare il colesterolo. Lievito di riso rosso contiene monacolins, che si pensa di svolgere un ruolo nella sua capacità di abbassare il colesterolo. Lievito di riso rosso è ampiamente disponibile come integratore alimentare ed è anche un ingrediente in molti farmaci da prescrizione di colesterolo. Istruzioni
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Parlate con il vostro medico in primo luogo se avete intenzione di prendere un integratore nutrizionale over-the-counter contenenti lievito di riso rosso. La FDA non disciplina integratori alimentari, in modo da alcuni prodotti non possono vivere fino alle loro richieste o possono interagire con altri farmaci che sta assumendo.
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Non assumere integratori di lievito di riso rosso se si è sotto il all'età di 18 anni. Uso di lievito di riso rosso è solo stato ampiamente studiato negli adulti di età superiore ai 18, secondo il NIH. Inoltre, non usare questi integratori in caso di gravidanza, allattamento o ha una malattia del fegato. Non utilizzare over-the-counter integratori di lievito di riso rosso se si sta già assumendo un farmaco per il colesterolo di prescrizione che contiene questo ingrediente.
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Prendete un supplemento di 1.200 mg di lievito rosso due volte al giorno, come articolato nelle linee guida NIH. Inghiottire l'intera pillola con un bicchiere d'acqua. E 'meglio prendere il vostro integratore con un pasto. Alcuni integratori possono contenere più o meno estratto di lievito rosso, ma non superare i 2.400 mg al giorno, se non specificatamente istruiti a farlo dal medico.
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Continua a prendere i vostri integratori di lievito rosso fino a quando le abbassa il colesterolo o il medico ti dice di smettere.
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segnalare gli effetti collaterali a qualsiasi vostro medico. Il NIH ha trovato che il lievito di riso rosso può causare mal di testa, dolore addominale e frequente bruciore di stomaco, gas o gonfiore. Red lievito può anche aumentare il rischio di sanguinamento, quindi non dovrebbe essere utilizzato da persone che assumono altri farmaci che aumentano il rischio di sanguinamento.