Salmone Benefici dell'olio

L'olio di pesce è stato trovato per essere uno dei migliori integratori per un corpo sano. Olio di salmone, in particolare, è stato dimostrato di essere uno dei migliori integratori di olio di pesce, grazie agli acidi grassi omega-3 che contiene. Olio di salmone, più di altri oli di pesce di acqua fredda, contiene livelli di vitamine e acidi grassi essenziali che prevedono un corpo sano. Solo due a 4 once. porzioni a settimana, 2,1 grammi di olio di salmone, hanno dimostrato benefico per il corpo. Cancro

Gli acidi grassi essenziali si trovano nell'olio di salmone ridurre il rischio di colon-retto e della prostata. Studi hanno dimostrato il rischio di cancro colorettale per diminuire quasi il 60 per cento, mentre la probabilità di cancro alla prostata diminuito del 40 percento. Olio di salmone aiuta anche il corpo contro il cancro della pelle, riducendo l'infiammazione causata da raggi UVB del sole.
Eyesight

olio di salmone è stato trovato per aiutare a mantenere gli occhi sani. Gli acidi grassi omega-3 nell'olio di salmone hanno contribuito a proteggere contro la degenerazione maculare, la principale causa di cecità nelle persone sopra i 50. Gli acidi grassi essenziali in olio di salmone sono anche aiutare nella riduzione di occhi secchi.
Diabete

olio di salmone, in particolare l'acido grasso chiamato eicosapentaenoico, aiuta a stimolare la secrezione di leptina. La leptina è un ormone che aiuta il corpo a regolare l'assunzione di cibo e di metabolismo, che a sua volta aiuta il corpo a rispondere all'insulina.
Colesterolo

olio di salmone è stato trovato per aumentare HDL del corpo, o colesterolo buono, livello. Gli studi hanno dimostrato livelli di HDL di aumentare di quasi il 10 per cento con una dieta ricca di olio di salmone.
Cuore salute

olio di salmone è stato trovato per aiutare la variabilità della frequenza cardiaca, riducendo il rischio di aritmie e morte improvvisa. Gli acidi grassi in olio di salmone anche aiutare nella riduzione dei trigliceridi e della pressione sanguigna. La presenza di vitamina B12 in olio di salmone aiuta anche ad aumentare la salute cardiovascolare.