Che cosa è l'acido piruvato?

Acido piruvato è il prodotto finale del metabolismo di zuccheri e amido nelle persone, noto come glicolisi. Lo zucchero è da glucosio o di zucchero nel sangue. Glucosio viene utilizzato dal cervello e corpo come fonte di combustibile. Acido piruvato è stato isolato e studiato in uno studio del 1991 pubblicato nel Journal of Clinical Nutrition (53:847, 1991) con i ratti che ha dimostrato di poter ridurre l'appetito --- nei ratti. Non sono stati condotti studi con gli esseri umani per quanto riguarda la riduzione dell'appetito. Uno studio del 1990 pubblicato sul Journal of Applied Physiology (6811: 119-24, 1990) ha mostrato aumento della forza muscolare nelle persone: 25 grammi di acido piruvato in combinazione con 75 grammi di diidrossiacetone che è stato dato agli uomini, per 7 giorni ha mostrato che avevano un aumento del 20 per cento della forza tricipiti. Identificazione

acido piruvato viene prodotto nel corpo a causa di zucchero nel sangue subire diversi passaggi che portano a questo sottoprodotto. Facciamo anche l'adenosina trifosfato (ATP), che è la nostra principale fonte di energia per tutte le attività mentali e fisiche. Acido piruvato è stato pubblicizzato come un aiuto di perdita di peso, con i suoi produttori sostenendo che il metabolismo aumenta. Fino ad oggi, questa affermazione non può essere sostenuto da alcuna, studi clinici controllati pubblicati in peer-reviewed riviste mediche.
Importanza

In uno studio fatto dal 1992 all'Università di Pittsburgh ricercatore Dr. Ronald Stanko, donne di oltre 200 chili sono stati dati 30 grammi di piruvato e di consumare una dieta di 1.000 calorie per 21 giorni. Quelle donne che hanno consumato pyurvate avevano il 37 per cento di più la perdita di peso e il 48 per cento di perdita più grasso rispetto a quelle donne che non hanno. Tuttavia, va notato che, in termini reali la differenza di perdita di peso tra i due gruppi era meno di 3 chili. Non esistono studi a lungo termine sono stati fatti sulla sicurezza e l'efficacia di acido piruvato. Ciò è significativo in quanto coloro che stanno cercando di perdere peso, potrebbe essere una strategia migliore di mangiare una dieta sana, fare regolarmente esercizio fisico per ricevere la perdita di peso che cercano.
Considerazioni

Negli studi con piruvato su ratti vi è stato uno studio che ha permesso ai ratti accedere a mangiare tanto cibo quanto desideravano. Solo i ratti trattati con piruvato mangiato di meno. Estrapolando questo studio da applicare alle persone sembra semplicistico. Lo studio che ha mostrato un aumento della forza muscolare da integrare con pyurvate resta porosa. Non ci sono studi a lungo termine per dimostrare l'efficacia e la sicurezza di acido piruvato per la perdita di peso o di manutenzione. Il NIH ha fatto una rassegna dei 50 supplementi nutrizionali più ampiamente pubblicizzati utilizzati per la perdita di peso. Essa ha concluso che ulteriori studi doveva essere fatto prima di solidificare eventuali reclami per perdita di peso permanente.
Attenzione

Non prendere l'acido pyurvate o qualsiasi altro integratore alimentare pubblicizzato come un la perdita di peso senza consultare prima il medico. Se avete malattie croniche o se sta assumendo qualsiasi prescrizione di farmaci, parlare con il medico prima.
Prevenzione /soluzione

acido piruvato è prodotta naturalmente nel corpo come un risultato della glicolisi. Questo è il modo in cui il corpo cambia glucosio o di zucchero nel sangue in ATP, la principale di energia o di carburante il corpo usa. Le persone che vogliono consumare acido pyurvate di perdere peso o aumentare la massa muscolare dovrebbe vedere prima i loro medici. Non esistono, studi clinici controllati che mostrano gli effetti a lungo termine di acido pyurvate consumando. Per perdere peso, consultare il vostro nutrizionista o un medico. Lei può aiutare a progettare una dieta ragionevole e stabilire un programma di esercizio fisico regolare per aiutarti a perdere peso in più in modo permanente.