Alimenti che stringere la pelle allentata

pelle flaccida è un fastidioso problema che si verifica da rapida perdita di peso o la gravidanza. Mentre la chirurgia potrebbe sembrare una soluzione facile e veloce, la dieta è di gran lunga migliore. Alcuni cibi hanno un effetto estremamente benefico sulla pelle flaccida. Con la comprensione di come la pelle reagisce durante l'aumento di peso e perdita di peso, un quadro più chiaro è offerto come la nutrizione può aiutare a stringere la pelle allentata. Causa di allentato la pelle

E mi sembra giusto che due esperienze molto gratificanti della perdita di peso e il parto genererebbe un effetto sgradevole come la pelle allentata. Ma, a livello cellulare non funziona in termini di equità. Invece, pelle flaccida si verifica quando l'elasticità della parete cellulare è messo alla prova. L'aumento di peso induce le cellule a moltiplicarsi rapidamente. Di conseguenza, lo strato di pelle si estende per accogliere questo aumento di grasso o per accogliere un embrione in crescita.

Quando si perde peso velocemente, che si restringe di livello, ma i resti saranno pelle flaccida. La chiave di questo intero processo di pelle di serraggio e l'allentamento è l'elasticità. Come elastico lo strato di cellule della pelle si determinerà quanto velocemente lo strato di pelle recupera da questo atto elastico.
I cibi grassi

Anche se apparentemente contro-intuitivo, i grassi saranno uno dei vostri più grandi alleati a livello cellulare. Gli acidi grassi essenziali, noti come EFA, aiutano con la crescita cellulare e la riparazione. Traduzione: Acidi grassi forniscono un bel campanello d'allarme a quello strato cellulare, insegnando loro a rigenerare le cellule danneggiate e, infine, aumentare l'elasticità. I grassi monoinsaturi forniscono anche un bel cuscinetto tra tutte le tossine ambientali, come i radicali liberi e proteggono la parete cellulare.

Cibi grassi benefici sono da fonti come noci prime, avocado, semi e noci di cocco. Il libro, "pelle naturalmente sana", spiega come una carenza di questi grassi rallenta la guarigione delle infezioni e problemi della pelle.
Ricchi di antiossidanti cibi

Antiossidanti avere ricevuto molto clamore nel mondo della nutrizione e per una buona ragione. Alimenti ricchi di antiossidanti sono come le guardie del palazzo del Regno Unito --- lasciano alcun intruso nelle mura del palazzo. Serraggio pelle flaccida è un processo cellulare che ha bisogno di essere protetta, anche. Alcuni radicali liberi dal malsano, cibi carichi di grassi trans possono peggiorare la pelle flaccida, e gli antiossidanti aiutano la pelle a rimanere elastica, proteggendo lo strato di cellule. Alimenti ricchi di antiossidanti sono mirtilli, more, melograni e qualsiasi frutta con un ricco colore scuro. Più scuro il colore, maggiore è il livello antiossidante è nel cibo. Per un elenco completo di cibi ad alto contenuto di antiossidanti, vedere Risorse di seguito.
Acqua

Anche se l'acqua non è tecnicamente un alimento, pelle flaccida è migliorata di rimanere idratati. Pensare a un rugosa uva: la ragione per l'esterno rugoso è dovuto alla assenza di acqua dal frutto. La pelle funziona in modo simile. Mantenere il corpo idratato permette al fluido di scorrere tra le cellule, che permette alla pelle di rimanere flessibile ed elastico. Il libro, "Wrinkle Free Forever" delinea come bere molta acqua permette alle cellule nell'area pelle flaccida di rigenerarsi e rimanere elastica.
Considerazioni

Non chug un gallone di acqua e mangiare altro che frutta per una settimana e aspetta di vedere risultati immediati. Aumento di peso è un processo minimo di nove mesi, quindi aspettatevi che la stessa quantità di tempo per vedere le conseguenze tangibili. Sul lato positivo, una buona dieta ha una serie di altri benefici, come il miglioramento dell'umore, perdita di peso, il miglioramento dei capelli e delle unghie, e altri effetti collaterali grandi.