Quali sono i requisiti per i pasti nutrisystem?

Nutrisystem è un programma di dieta-service basata sull'indice glicemico. Secondo glycemicindex.com, cibi con un rating basso sono i migliori per la perdita di peso. Non vi è alcun calcolo delle calorie necessarie sul piano nutrisystem, ed i vostri alimenti a lunga conservazione sono consegnati diritto a casa tua. Requisiti
Piani

​​per uomini, donne e anziani consistono di tre pasti al giorno, un dessert e uno snack. Scelte Nutrisystem sono porzioni controllate, e si aggiungono i prodotti freschi e di prodotti lattiero-caseari per un pasto completo. Piani di diabetici e vegetariani sono disponibili sul loro sito web (nutrisystem.com).
Drogheria Additions for Women

Le donne hanno bisogno di aggiungere un frutto e un caseificio o di proteine ​​per la prima colazione . Per il pranzo, aggiungere un caseificio o di proteine ​​e un insalata. La cena ha bisogno di una insalata, un grasso e due verdure per essere completa. Il vostro spuntino può essere sia una scelta Nutrisystem o un caseificio o di proteine ​​e un frutto. | Photos.com Aggiunte alimentari per gli uomini

Oltre alle integrazioni delle donne, gli uomini necessario includere un carboidrato più per la prima colazione, il pranzo e la cena. È anche consigliato un grasso a cena. Se avete bisogno di perdere più di 100 libbre, aggiungere un contenuto di carboidrati in più per la prima colazione e un frutto a pranzo (applicabile a uomini e donne).
Rischi

non mi utilizzare il piano nutrisystem se si dispone di un disturbo alimentare, in gravidanza o allattamento. Si noti che se si dispone di una allergia alle arachidi si dovrebbe anche evitare cibi NutriSystem. È necessario aggiungere elementi di generi alimentari sufficienti per i pasti da consumare abbastanza calorie per sostenere un corpo sano.
Costo

Il costo per avviare il programma è di circa $ 200 a $ 300, Non compresi i prodotti alimentari supplementari. Nutrisystem offre un programma di spedizione automatica che rinuncia a spese di spedizione e vi offre uno sconto del 10 per cento per il vostro acquisto.