Come mangiare sulla dieta sciroppo d'acero

La "dieta sciroppo d'acero" o "Master Cleanse," è più di un digiuno che una dieta. E 'stato progettato come un processo di disintossicazione per gli individui che cercano di iniziare (o continuare) uno stile di vita sano. La dieta richiede che l'individuo consuma solo il "Master Cleanse" ricetta per un minimo di dieci giorni, ma non più di due settimane. Il "Master Cleanse" dieta è una sfida fisica e mentale estremo per la maggior parte delle persone che tentano, ma, con una forte volontà, è fattibile. Cose che ti serviranno
Cucchiaio
1/10 di cucchiaino pagina 1 misurino Cup
Limoni
Spremiagrumi
grado B sciroppo d'acero
pepe di Caienna
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1

Mescolare 2 cucchiai di succo di limone, 2 cucchiai di grado B sciroppo d'acero, 1/10 di cucchiaino di pepe di cayenna e 8 once di acqua. Questo è il "Master Cleanse" bere che si consumano per i prossimi dieci o più giorni della dieta.
2

Bere da sei a dodici bicchieri di 8 once del "Master Cleanse" bere ogni giorno . Bere ogni volta che si ha fame, in quanto questo è il vostro unico alimento per tutta la durata della pulizia. Quando non si beve la miscela di pulizia, solo bere, acqua pura filtrata.
3

Prendete un lassativo a base di erbe ogni sera prima di andare a dormire per richiedere un movimento di viscere al mattino. Il "Master Cleanse è una pulizia, dopo tutto, per cui il suo obiettivo è quello di liberare il corpo di ogni e qualsiasi impurità.
4

Continua il regime descritto sopra per un minimo di dieci giorni. Nella prima giorno dopo aver terminato la pulizia, bere solo succo d'arancia. Nella seconda giornata, limitatevi ad alimenti liquidi come succhi di frutta, zuppe e brodi. Nel terzo giorno, reintrodurre i cibi solidi nella vostra dieta, ma evitare gli alimenti trasformati. Questa lenta attenuazione processo contribuirà a regolare il vostro corpo per alimenti normali e vi impedisce di diventare malati.