Master Cleanse Domande

Il Master Cleanse è anche conosciuta come la dieta limonata o sciroppo d'acero dieta. È stato originariamente sviluppato nel 1976 da Stanley Burroughs, ma ha subito un aumento di popolarità nel 2006 quando la cantante-attrice Beyonce ha affermato di aver perso 20 libbre dopo la pulizia. Il Master Cleanse fa portare alla perdita di peso rapida, ma i critici sostengono che la pulizia può essere pericoloso per la salute. Cosa si consumano durante la pulizia?

Il Master Cleanse è una dieta del tutto liquida. Il principale bere limonata è composto da 2 cucchiai di succo di limone spremuto, 1 cucchiaio di sciroppo d'acero organico senza formaldeide, 1/10 di cucchiaino di pepe di cayenna e 10 once di acqua filtrata. Al mattino, alcune persone bevono acqua salata a filo composto da 2 cucchiaini di sale e un litro d'acqua, e di notte, un lassativo tè alle erbe.
Quanto tempo si deve fare il Master Cleanse?

Il numero di giorni per il Master Cleanse varia da persona a persona. La dieta Lemonade raccomanda un minimo di 10 giorni con la maggior parte dei seguaci di digiuno per sette a 12 giorni.
Quali sono i vantaggi del Master Cleanse?

Fautori del Maestro Cleanse sostengono che i seguaci di perdere fino a 20 chili, purificare il corpo dalle tossine, un aspetto più giovane, aumentare i livelli di energia e alleviare il dolore cronico.
Quali sono gli effetti negativi del Master Cleanse?

fautori del Master Cleanse sostengono che lo sciroppo d'acero e succo di limone forniscono al corpo abbastanza nutrienti per sostenere se stessa. Nutrizionisti di WebMD non sono d'accordo e sostengono che la dieta è carente di calorie, vitamine, minerali, grassi, fibre, carboidrati e proteine. Perché è considerato una dieta da fame, esercizio non è parte della prescrizione dieta e può essere dannoso. Infatti, la mancanza di proteine ​​può portare alla perdita indesiderata di massa muscolare. Il digiuno di qualsiasi tipo può anche rubare intestini dei sani, batteri necessari.
Come faccio a terminare il Master Cleanse?

La Dieta Lemonade raccomanda venuta fuori la purificare gradualmente nel corso di una tre- periodo diurno. Il primo giorno, tenere idratante da solo bevendo spremuto fresco succo d'arancia e acqua. Il succo d'arancia preparerà il tratto digestivo per le prossime cibi solidi. Il secondo giorno, continuare a bere succo d'arancia e acqua, ma preparare una luce, zuppa vegetariana per la sera e mangiare una fetta di segale. Il terzo giorno è composto da succo d'arancia a colazione, zuppa di verdure la sera prima per il pranzo e la frutta e verdura per la cena.
È una pulizia necessaria?

Nutrizionisti da WebMD sostengono che la pulizia o digiuno non è necessario. Un fegato sano disintossica già il corpo e non vi è alcuna prova scientifica che libera una purificare il corpo di tutte le tossine in eccesso

Referenze
  WebMD:. L'Lemonade Dieta (Master Cleanse Diet) per   La dieta Lemonade: Lemonade Diet Ricetta e FAQ