Come pulire il mio sistema a 24 ore

Ripulire il sistema potrebbe non solo costituire una parte importante di una dieta di routine, ma può anche essere utilizzato per la preparazione per i test medici o per interventi chirurgici e durante il digiuno. A ore 24 detox pulisce il vostro sistema gastrointestinale, così come il fegato ei reni di tossine, consentendo meccanismo di disintossicazione naturale del vostro corpo di riposare dallo stress causato dal consumo di zuccheri, sostanze chimiche provenienti da prodotti alimentari trasformati e grassi saturi. Pulizia del sistema di tossine vuole disciplina, come è necessario restringere la in-take di cibo e alcuni liquidi, ma ti rende più consapevole di ciò che si consuma durante un dato giorno e il suo impatto sul tuo corpo. Cose che ti serviranno
Blender
Patate
carote
Barbabietole
sedano
Cipolle
erbe o tè verde
Succo di limone
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24 Hour disintossicazione Plan
1

Cook quattro carote, almeno due bastoni di sedano, 2-4 patate, uno di barbabietola a fette, una cipolla e aglio in una pentola, insieme o filtrata o acqua di sorgente. Queste verdure possono richiedere fino a un'ora per cucinare e una volta che sono morbidi, ceppo tutte le verdure. Bere una tazza di brodo, dopo averlo lasciato raffreddare. Questo brodo inizia il piano di pulizia 24 ore con un po 'di potassio. Prendete questo brodo la sera prima di iniziare ufficialmente la disintossicazione, come il vostro ultimo pasto prima di iniziare il programma.
2

Bere una tazza di acqua di sorgente o acqua filtrata o dopo il risveglio la mattina dopo. Si può aggiungere il succo di limone appena spremuto per l'acqua e si può anche far bollire l'acqua e la combinazione di succo di limone, in modo da bere caldo. Non consumare alcun cibo una volta che si inizia la pulizia del sistema per l'intero periodo di 24 ore.
3

Drink semplice a base di erbe o tè verde decaffeinato durante il giorno, dal momento che queste bevande possono funzionare come diuretici naturali . Se si tende a trattenere l'acqua, la disintossicazione dovrebbe includere la pulizia del sistema con l'aiuto di questi diuretici. Evitare di tè alla frutta e cercare di concentrarsi su camomilla o tè tarassaco radice durante la disintossicazione. Inoltre, queste bevande calde possono farvi sentire meglio in caso di vertigini o nausea lieve, causato eliminando l'assunzione di cibo.