Melassa di limone dieta

Una tendenza recente perdita di peso Hollywood è la dieta Master Cleanse, o la dieta melassa di limone. La dieta liquida bagarini rapida perdita di peso, la disintossicazione del corpo e più energia in 10 giorni, i medici avvertono di conseguenze mediche. La dieta
La miscela di limone, melassa, miele e pepe di Caienna crea una bevanda particolare.

Nessun alimento solido è consentito sulla dieta - tutto si può consumare è la speciale bevanda al limone, un filo di acqua salata e un tè lassativo a base di erbe. La bevanda melassa di limone (per porzione) si compone di 2 cucchiai da tavola appena spremuto il succo di limone, 2 cucchiai di grado B sciroppo d'acero biologico o melassa, 1/10 di cucchiaino di pepe di cayenna e 10 once di acqua filtrata.

Dietisti si suppone di bere la combinazione di succo di limone, almeno sei volte al giorno. Ogni mattina, la dieta richiede di bere 1 litro di acqua mescolata con 2 cucchiaini di sale per irrigare il tuo corpo. Di notte, un tè alle erbe come la menta piperita è permesso.
Venuta fuori la dieta
diete liquide possono aiutare a perdere chili e centimetri in fretta.

La dieta melassa di limone è consigliato per 10 a 40 giorni. In seguito, si suppone di transizione graduale ritorno al cibo solido, a partire da succhi di frutta, zuppa di verdure e frutta. Altre fonti di proteine ​​sono aggiunte la prossima settimana, e si deve essere sicuri di bere almeno 64 once di acqua al giorno.

Per evitare che il peso perso da palificazioni indietro, è necessario seguire una dieta a basso contenuto calorico, con un sacco di esercitare una volta che hai finito il digiuno.
Medicina Rischi
A healhy, dieta equilibrata offre la perdita di peso durevole e sostenibile.

American Dietetic Association portavoce Melinda Johnson, RD, dice della dieta: "Non vi è alcuna prova scientifica che ha bisogno di qualcosa come questo o qualsiasi altro programma di disintossicazione per purificare il corpo e aiutare a perdere peso." Inoltre, lei dice le calorie minime della dieta favorire la perdita di massa magra del corpo, piuttosto che la perdita di grasso. Molte persone a dieta diventano anche vorace quando si consumano solo liquidi, e binge su cibi ad alto contenuto calorico dopo, negando tutta la loro perdita di peso.

La Mayo Clinic raccomanda che le perdita di peso duratura viene da un piano di mangiare e di esercizio che si può mantenere per il resto della tua vita - non è una correzione a breve termine

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