Cayenne Pepper Diet Istruzioni

La dieta Cayenne-Pepe, noto anche come il Master Cleanse o la Dieta Lemonade, è una dieta liquida di 10 giorni progettato per purificare il corpo e liberare l'intestino di tossine nocive. La dieta Cayenne-Pepe è più popolare, tuttavia, per la perdita di peso drastica che alcuni individui hanno raggiunto seguendo rigorosamente la dieta. Dopo la perdita di peso rapida di stelle come Beyonce, Jared Leto e Rachel McAdams, la dieta è diventata popolare tra gli uomini e le donne di tutto il mondo che vogliono far cadere il peso velocemente. Cose che ti serviranno
Succo d'arancia
Limoni freschi
puro sciroppo d'acero
pepe di Caienna
Acqua filtrata
erbe lassative
Sale marino
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Facilità In Dieta
1

preparare il corpo per la dieta Cayenne-Pepper, riducendo l'assunzione di cibo e di eliminare gli alimenti trasformati dalla vostra dieta. Il giorno 1 del Ease-In, consumare solo tutto, alimenti naturali come frutta e verdura. Evitare gli alimenti trasformati, carne e latticini.
2

eliminare gli alimenti solidi dalla dieta durante il Day 2 del Facilità nella dieta. Consumare solo alimenti miscelati, succhi di frutta freschi e brodi per aiutare a preparare il vostro corpo per una dieta completamente liquida.
3

Fai 2 litri di succo d'arancia fatta in casa per il Day 3 del Facilità In Dieta da manualmente o elettricamente spremere arance fresche. Il succo d'arancia può essere diluito con acqua a piacere, e 2 o 3 cucchiai. sciroppo d'acero puro può essere aggiunto per aumentare l'apporto calorico. Consumare solo il succo d'arancia fatta in casa per il giorno finale della Facilità nella dieta.
4

Prendete un lassativo la sera prima di iniziare la dieta Cayenne-Pepe per aiutare nella rimozione dei rifiuti e le tossine dal il corpo.
Cayenne Pepper Diet-
5

Stabilire se si continua a prendere un lassativo di notte per la lunghezza della pulizia, o se si farà un sale al giorno a filo d'acqua, che comporta bere 1 qt. acqua con 2 cucchiaini. sale marino disciolto nell'acqua. Entrambi contribuiscono ad eliminare il più possibile i rifiuti nocivi dal corpo. Se si sceglie di fare il lavaggio acqua salata, si inizierà il Day 2.
6

fare la limonata unendo 2 cucchiai. succo di limone fresco, 2 cucchiai. puro sciroppo d'acero, 8 oz , acqua filtrata pura e pepe di cayenna a piacere. Per assicurarsi che la bevanda non perde uno dei suoi enzimi salutari, è importante che la bevanda fresca avvenire immediatamente prima che sia bevuta. E 'anche importante che i limoni che essere tenuti sul bancone --- non in frigorifero, dove gli enzimi diventano dormienti.
7

Drink tra sei e 12 bicchieri di limonata al giorno per frenare la tua fame e fornire con le calorie che il vostro corpo ha bisogno per funzionare correttamente. Oltre alla limonata, bere più acqua pura come vuoi.
8

Prendete un lassativo a base di erbe ogni sera prima di dormire, se non si sta facendo l'acqua salata a filo. Il lassativo dovrebbe produrre un movimento di viscere al risveglio al mattino. Se non si dispone di un movimento intestinale, aumentare la dose un po 'la notte successiva. Se si verificano gonfiore o crampi, diminuire il dosaggio leggermente.
9

Segui la pulizia per 10 giorni per il massimo beneficio, essendo sicuri di bere adeguate quantità di limonata e di fare sia il filo di acqua salata o di il lassativo a base di erbe ogni giorno.
10

Facilità fuori dalla dieta Cayenne Pepper-seguendo la Ease-in La dieta in senso inverso. Questa fase è estremamente importante per preparare il vostro sistema digestivo per il cibo solido.