Total Body Detox

Come liberarsi di tutti i rifiuti tossici nel vostro corpo vi farà sentire meglio, migliorare i livelli di energia e di ridurre il numero di giorni di malattia si prendono. La maggior parte di noi non si rendono conto che abbiamo tossine immagazzinate nelle nostre cellule adipose. Il cibo che mangiamo rende più difficile per il nostro fegato, dei reni e del colon per eliminare queste tossine. Come risultato, non siamo in grado di assorbire nutrienti nel modo più efficiente. Una disintossicazione totale del corpo vi aiuterà a ottenere il vostro corpo a prestazioni ottimali. Total Body vs Organi interessati

Alcuni programmi di disintossicazione concentrarsi su aree specifiche del corpo. Ci sono tisane che favoriscono la disintossicazione del fegato contro disintossicazione dei reni. Si può eseguire una pulizia del colon con una irrigazione del colon o clistere.

Mentre ci sono metodi individuali per ogni zona del corpo e questi può essere fatto in congiunzione con l'altro, spesso è più facile fare un corpo completo purificare e disintossicazione. Ciò garantirà inoltre che gli integratori, intrugli e metodi a base di erbe non creare reazioni avverse quando combinato. Consultare sempre un medico prima di iniziare qualsiasi programma di disintossicazione o di pulizia.
Total Body Detox

Facendo una disintossicazione totale del corpo richiede spesso di rimuovere, per lo meno, tutti gli alimenti trasformati dalla vostra dieta. Si consiglia di consumare solo cibi biologici integrali e limitare la quantità di grassi e proteine ​​consumate per ridurre il lavoro metabolico necessario per rompere giù. Se si è in grado di andare sulla dieta frutto completo o dieta liquida si sarà in grado di avere un corpo pulizia molto più efficace. Per realizzare una pulizia in cui si sta rimuovendo cibo solido dalla vostra dieta, come ad esempio la dieta limonata o il succo di frutta disintossicazione, è necessario preparare il vostro corpo, limitando l'assunzione di cibo solido a solo frutta e verdura fresca per tre giorni prima di quello disintossicazione. Quando su una disintossicazione, il consumo di acqua è essenziale --- consumare almeno due litri di acqua al giorno. A seconda del programma di disintossicazione che si sceglie, si sarà in grado di bere tanto succo di disintossicazione o il liquido, se lo desideri per fornire nutrimento e alleviare i morsi della fame. Quando la disintossicazione è fatto, si dovrebbe alleviare indietro nel cibo solido partendo da brodi e succhi di frutta e aggiungendo lentamente frutta e verdura. Andando a destra per quella hamburger può causare stitichezza.
Aspettative

Chiunque va in una disintossicazione con aspettative diverse. Alcune persone vogliono perdere peso, mentre altri vogliono sentirsi meglio con performance giornaliera. Capire che una disintossicazione non è una panacea e non sarà una soluzione a lungo termine per la perdita di peso o di un sostituto per un'alimentazione più sana e esercizio fisico.

È molto probabile che senti indolente o persino ottenere sintomi influenzali quando di iniziare la disintossicazione da tossine vengono rilasciate nel flusso sanguigno. Questo è normale e prevedibile. Mantenere bere liquidi per aiutare stanarli. Se si verificano periodi di stordimento o vertigini, si rivolga al medico. Questo può indicare una grave condizione medica che necessita di attenzione immediata.