Il Best Body Detox Diet

Con così tante diete detox sul mercato, come fai a sapere cosa è meglio? In termini di semplicità e popolarità, il Master Cleanse, o limonata dieta, si distingue dal resto. Ci ho provato, e funziona davvero. Salt Water

Per scovare il colon, si avrà bisogno di bere un litro di acqua salata ogni mattina. Aggiungere due cucchiaini di sale marino non raffinato per l'acqua filtrata tiepida.
Acqua filtrata

Poiché la maggior parte dell'acqua di rubinetto contiene fluoro, cloro e può contenere metalli pesanti e altre tossine, è essenziale per filtrare l'acqua. Dopo tutto, questa è una dieta detox, e l'ultima cosa che serve è quello di aggiungere nuove tossine eliminando le vecchie.

Limoni biologici

Limoni sono un diuretico naturale, e hanno alti livelli di vitamina C. Freshly spremere due cucchiai di succo da un limone biologico in un bicchiere da 10 once di acqua filtrata calda. Bere almeno sei bicchieri al giorno.
Caienna

Caienna peperoncino in polvere migliorerà la circolazione e rilasciare muco accumulato. Aggiungere 1/10 di cucchiaino per bicchiere.
Grado B sciroppo d'acero

Solo puro sciroppo d'acero di grado, organico B farà quanto è meno raffinata e più densi di nutrienti. Aggiungere due cucchiai per bicchiere.
Lassativo Herbal Tea

Bere un bicchiere di tè lassativo organico prima di dormire. Il "movimento regolare" senna marca è una buona scelta.