Benefici dell'olio di semi di lino

olio di semi di lino, anche conosciuto come olio di lino, è un integratore alimentare che favorisce molti aspetti importanti della vostra salute. Ci sono stati molti studi sugli effetti di olio di semi di lino come parte di una dieta e regime di salute. I risultati di questi studi mostrano che ogni sistema principale del corpo è positivamente influenzato da olio di semi di lino. Sistema circolatorio

Gli studi hanno dimostrato che l'olio di semi di lino è ricco di Omega-3 acidi grassi, che porta a ridurre il colesterolo, previene la formazione di coaguli, abbassa la pressione sanguigna e aumenta l'immunità.

I nervi, muscoli e articolazioni

olio di semi di lino possono ridurre il tempo necessario per i muscoli a riprendersi dalla fatica, così come accelerare il tempo necessario per guarire dalle distorsioni e contusioni. Questo olio è talvolta usato nel trattamento della sclerosi muscolare o di altro nervo degenerative e disturbi muscolari. E 'anche utile per alleviare il dolore da artrite. | Photos.com perdita di peso

Molti dietisti giura per l'efficacia di olio di semi di lino per perdere peso. Di semi di lino olio aumenta il metabolismo, l'energia e la resistenza rendendo la perdita di peso sembrano più facili.
Ossa, denti e unghie

olio di semi di lino ha dimostrato di migliorare l'assorbimento del corpo di calcio, portando a forti, denti, ossa e unghie.
Malattie della pelle

olio di semi di lino è usato nel trattamento di molte malattie della pelle, come eczema, psoriasi e persino la forfora. E 'utile anche per promuovere il tono della pelle sana, e può aiutare con alcune reazioni allergiche.
Vedendo i benefici

olio di semi di lino vuole un po' per essere assorbiti nel corpo , quindi potrebbe volerci un po 'prima di vedere gli effetti benefici di aggiunta di olio di semi di lino per la vostra dieta.