Informazioni su La dieta Master Cleanse

Molte persone scelgono il Master Cleanse Diet per ottenere un aumento di energia, chiarezza mentale, la salute fisica e per ottenere un atteggiamento più positivo. Si tratta di un ottimo metodo per perdere peso velocemente e liberare il corpo dalle tossine. Ci sono effetti collaterali negativi e positivi che si dovrebbe conoscere prima di utilizzare qualsiasi tipo di dieta, e le controversie in campo medico e scientifico di questa dieta è qualcosa di cui essere consapevoli. Storia

Creato da Stanley Burroughs nel 1941, la dieta Master Cleanse è stata anche soprannominata "la pulizia di limone", "la celebrità purificare" e "la dieta dello sciroppo d'acero." E 'stato originariamente creato come una procedura di disintossicazione. Dura circa 10 giorni e libera il corpo umano di tossine nocive e riduce il peso corporeo, allo stesso tempo. E 'iniziato una moda di diete detox che sono durati fino in tempi attuali, con un picco nel 2003 al 2007. Ci sono state molte polemiche sulla dieta, e non molto è stato provato su di esso, oltre la perdita di peso rapida e il lavaggio delle tossine.
Funzione

Il Master Cleanse Diet è stato utilizzato per decenni da personaggi famosi, persone che vogliono perdere peso velocemente per eventi speciali, persone che desiderano un "legame spirituale", con i loro corpi, e coloro che vogliono smettere un vizio, come fumare, mangiare cibo spazzatura, bere alcool o caffeina, o uso di droghe. È usato come una disintossicazione per liberare il corpo di cose come gli ormoni, farmaci, pesticidi, additivi alimentari e altre sostanze che possono essere tossiche per il corpo ei suoi organi, come il fegato ei reni. Di recente è stato più comunemente usato come un metodo di perdita di peso, tanto più che noti personaggi hanno celebrato pubblicamente quanto sia conveniente per la perdita di peso. Non è raccomandato dai medici per la perdita di peso, e alcuni esperti dicono che qualsiasi peso perso da The Master Cleanse Diet sarà guadagnato indietro nel tempo.
Process

Il Master Cleanse dieta consiste nel bere solo limone fresco o succo di lime mescolato con pepe di cayenna, sciroppo d'acero e acqua. Nel corso della pulizia, che può durare da un minimo di 10 giorni ad un massimo di 30, si consumano solo questa bevanda numerose volte al giorno (in media, quattro) e non mangiare cibi solidi. Si raccomanda di bere un tè senna o del colon pulizia ogni notte per creare i movimenti intestinali regolari, dal momento che nessun cibo solido è assunto nel corpo. Dopo il tempo desiderato della dieta di pulizia, è lentamente incorporare cibo di nuovo nella vostra dieta, a partire da succhi di frutta, aggiungendo poi zuppe. Un giorno o due dopo, riportare le verdure nella vostra dieta, poi frutta, poi i dadi. Lentamente incorporare cibo più nutritivo del più grande e solido valore nella vostra dieta e il peso dovrebbe rimanere fuori, e il tuo corpo deve rimanere tossina-libero per la maggior parte. Se originariamente fatto la dieta solo per perdere peso per un occasione speciale e iniziare a mangiare cibi tossici e malsano dopo, può essere molto difficile e malsano per il vostro sistema digestivo e il corpo.
Effetti

effetti collaterali negativi includono mal di testa, disidratazione, desiderio (che può essere distinto da fame se siete assetati cibi non sani), irritabilità, stanchezza (perché il vostro corpo sta usando un sacco di energia per guarire e purificare), a caldo movimenti intestinali (perché si sta eliminando le tossine) e dolori fisici, dolori o vomito (che si verifica solo nelle persone estremamente tossici). Effetti positivi comprendono la perdita di peso rapida e una quantità di tossine eliminate dal corpo. Persone che hanno avuto successo sul Master Cleanse hanno riferito che si è complessivamente aumentato la loro energia e la salute, la loro assistiti a perdere peso indesiderato, aumento della resistenza sessuale, chiarito visione acne e affilata. Alcuni utenti hanno addirittura affermato che la dieta ha aiutato condizioni croniche o malattie addirittura guarito, tuttavia questo non è confermato da medici.
Teorie /speculazione

persone sane Non c'è bisogno di partecipare a diete detox, come The Master Cleanse, perché il corpo è normalmente programmato per liberarsi delle tossine nel corpo, polmoni, fegato e reni su una base quotidiana. I medici hanno sostenuto che questa dieta ha effetti comprovati, oltre la perdita di peso. Inoltre, utilizzando la dieta per un lungo periodo di tempo può privare il corpo di vitamine e minerali essenziali, e di fornire molte meno calorie di quelle necessarie per la funzione normale del corpo. Tuttavia, è possibile che il filo completa dei sistemi può liberare il corpo di batteri dannosi indipendentemente, mantenendo i batteri buoni e fornendo alcuni nutrienti dagli ingredienti. Alla fine, non vi è alcuna ricerca scientifica o medica che esegue il backup Il Master Cleanse Diet, anche se alcuni medici non lo distribuiscono ai pazienti.