Corsi di cucina macrobiotica

Seguendo i principi della medicina tradizionale cinese, macrobiotica si propone di portare l'equilibrio attraverso la dieta. La medicina cinese ci insegna che che il cibo ha l'energia e la nutrizione in base a yin e yang e le stagioni. Allo stesso modo, la cucina macrobiotica si propone di portare equilibrio stato fisico ed emotivo di una persona attraverso la nutrizione. Iscrizione in corso di cucina vi darà una migliore comprensione dei principi e degli obiettivi della macrobiotica. I corsi sono generalmente tenuti in hands-on, gruppi o classi di solista. Nozioni di base
Macrobiotica usa lo zenzero, miso e sottaceti come la guarigione alimenti per vari disturbi.

Macrobiotica cambiamenti di cottura in base alle stagioni. Sulla base del yin e yang dei cibi, macrobiotica segue molti principi della nutrizione di base, tra cui molti ricchi di fibre, basso contenuto di grassi e mangiare verdura e cereali integrali. La carne rossa, pollame, uova, latticini, caffè e zucchero raffinato sono tutti eliminati con cereali integrali, legumi, fagioli e verdure che sono i punti principali. Cucina macrobiotica si concentra sulla varietà di assicurare che i nutrienti vengono consumati, utilizzando verdure di mare, pesce, noci, semi, oli naturali e frutta in piccole quantità per sapore ed equilibrio in base alla stagione. Alimenti di guarigione, come radice di zenzero, miso, sottaceti e daikon sono anche incorporati.
Classroom
Si può imparare i principi della macrobiotica, iscrivendosi in un corso di cucina macrobiotica hands-on .

Ci sono una varietà di corsi negli Stati Uniti e all'estero, che insegneranno la teoria e il principio della cucina macrobiotica. Il National epicurea Accademia di Arti Culinarie, che si trova a Austin in Texas offre un programma di 900 ore di formazione professionale chef, così come corsi di cucina, che sono aperti al pubblico. Corsi di cucina vi aiuterà a imparare la teoria macrobiotica, la pianificazione del pasto e l'arte di fare un delizioso pasto sano. Macrobiotica del New England si trova a Boston e offre corsi di cucina, conferenze e corsi di cucina privati. Essi offrono anche eventi di tutti gli Stati Uniti e l'Europa. Se si preferisce una esperienza di classe all'estero, considerare il Kushi Institute of Europe. Situato in Olanda, questa rinomata scuola di cucina macrobiotica offre corsi, conferenze e laboratori per le persone anziane e giovani. Varie fonti online, come macroamerica.com, può aiutarti a trovare corsi in aula nella tua zona.
Online
Se non si ha accesso a una cucina macrobiotica classe nella propria zona, è possibile iscriversi a un corso on-line.

Macroamerica.com è una risorsa per le persone in cerca di lezioni di cucina macrobiotica, ma anche per chi cerca i corsi di studio a casa, video di istruzioni e corsi on-line. Corsi DVD vengono inviati attraverso la posta o si può accedere per imparare cucina macrobiotica attraverso una delle loro trasmissioni in diretta.
Vacanze
Si può imparare cucina macrobiotica, mentre in vacanza.

Per le occasioni in cui prendere tempo fuori di un programma fitto di appuntamenti è scomodo, si può imparare cucina macrobiotica in vacanza. L'Holiday olistico al Mar dei Caraibi Cruise offre corsi di cucina e lezioni di cucina macrobiotica. Oltre a mangiare ricette macrobiotiche, mentre a bordo della nave, corsi di cucina insegnano i principi olistici della macrobiotica e come che riguarda la cucina di casa. Vacanze cucina macrobiotica includono ritiri yoga, massaggi shiatsu altri principi dello stile di vita e la dieta macrobiotica.