Dieta macrobiotica & Healing

La dieta macrobiotica è radicata l'idea che il cibo che mangiamo ha una correlazione diretta con il nostro fisico, mentale e benessere spirituale. Oltre ad essere una dieta, insegnamenti macrobiotici hanno lo scopo di illustrare la salute su scala più ampia e di aiutarci a trasformare il modo in cui vediamo il nostro ambiente, stile di vita, e apporto nutrizionale. La dieta è prevalentemente vegetariana e comprende cibi biologici, che sono a basso contenuto di grassi e ricca di fibre, e sottolinea cereali integrali, legumi, soia fermentati, minestre, frutta, noci, semi e piccole porzioni di pesce. Importanza

seguaci macrobiotica ritengono che il consumo di alimenti energeticamente equilibrati fortifica regolarmente il nostro sangue e facilita il nostro processo di guarigione e di salute. Praticare tali linee guida migliora automaticamente i nostri sistemi e può diminuire il rischio di malattie come le malattie cardiache e alcuni tipi di cancro, come molti seguaci macrobiotici hanno bassi livelli di grassi e colesterolo.
Effetti

L'idea dietro la macrobiotica è che la malattia è una progressione e la gente può essere malato, anche se non sono sintomatiche, perché conducono stili di vita non salutari. Le persone che aderiscono a credere la sua dieta macrobiotica e pratiche hanno la capacità di inibire una complicazione medica o condizione di trasformarsi in una malattia. | Photos.com Caratteristiche

alimenti sono classificati come yin o yang e deve bilanciare l'un l'altro. Le disposizioni che sono troppo yin o yang devono essere evitati perché contengono tossine e prevenire l'equilibrio nel corpo.
Identificazione

La dieta macrobiotica è costituito da naturale, organico, e alimenti non trasformati, in quanto gli alimenti più vicini alla terra ci connettono con la natura e approvano la nostra salute generale.
potenziali

Molti considerano macrobiotica un metodo di guarigione, con la possibilità di invertire l'effetto e trattare una vasta gamma di condizioni mediche e psicologiche. La macrobiotica è stato conosciuto per svolgere un ruolo significativo nella cura di numerose malattie, aiutando ad eliminare le tossine dal corpo e la pulizia del sistema di altre sostanze pericolose.
Considerazioni

A seguito di un rigorosa dieta macrobiotica non è un'opzione fattibile (o consigliato) per tutti, in quanto può essere troppo restrittiva e non riescono a fornire una quantità sufficiente di sostanze nutritive. Consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi dieta.