Che cosa fa trigliceridi 132 media in un laboratorio?

L'American Heart Association afferma il vostro trigliceridi nel sangue sono la "forma chimica in cui esiste più di grasso nel corpo." Nel tuo sangue, sono presenti come lipidi plasmatici in combinazione con il colesterolo. È possibile ottenere i trigliceridi dai grassi e carboidrati che si mangia. calorie in eccesso vengono convertiti in trigliceridi e immagazzinati come grassi da utilizzare successivamente come energia. trigliceridi alti
Alti livelli di trigliceridi sono dannosi per il cuore.

Uno studio condotto dal Dr. JE Hakanson dell'Università di Washington ha pubblicato sul Journal of Cardiovascular Risk trovato che alti livelli di trigliceridi nel plasma sono un rischio per la salute cardiovascolare. La condizione è nota come ipertrigliceridemia, ea parte i cibi ad alto contenuto calorico, può essere causato da diabete, calcoli renali o il vostro corredo genetico.
Linee guida per i trigliceridi
livelli di trigliceridi

​​sono misurati effettuando un esame del sangue a digiuno. L'unità utilizzata per registrare i trigliceridi è milligrammi . ogni decilitri (mg /dL) Il National Cholesterol Education Program fornisce le linee guida per i trigliceridi, secondo la quale: normale è inferiore a 150 mg /dL; alta borderline da 150 a 199 mg /dL; alta è 200-499 mg /dL; e molto alta è superiore a 500 mg /dL. Quindi, se il test dei trigliceridi legge 132, significa che il livello dei trigliceridi sono nel range di normalità.
Trattamento
Almeno 30 minuti di esercizio fisico al giorno sono un must per un cuore sano.

Il governo degli Stati Uniti le linee guida dello stato che da quando i trigliceridi aumentano il rischio di malattie cardiache, anche quelli con alti livelli di trigliceridi borderline dovrebbe essere molto attenti per il loro peso e la dieta. Almeno 30 minuti di esercizio fisico è consigliato ogni giorno per mantenere i livelli di trigliceridi sani. cura dietetico speciale dovrebbe essere presa, evitando i grassi saturi alta come la carne rossa, tuorli d'uovo, frutti di mare e le frattaglie, e tenere lontano da cibi ricchi di zuccheri perché fanno scattare l'insulina per aumentare è anche consigliato trigliceridi. Perdere peso in eccesso e di smettere di fumare. Se si soffre di altre malattie come il diabete o l'ipertensione, la loro gestione in quanto possono anche aumentare i trigliceridi.
Omega-3 acidi grassi

salmone è una buona fonte di omega-3 acidi grassi

​​Secondo un articolo del Dr. Holub BJ sul Canadian Medical Association Journal, il consumo di acidi grassi omega-3 -. presenti soprattutto nei pesci - insieme con altre forme di trattamento è uno dei modi più efficaci per il trattamento di ipertrigliceridemia. Salmone, sgombro, trota e tonno sono tutti ad alto contenuto di omega-3. Altri alimenti che contengono omega-3 sono i semi di senape e semi di lino. Circa 4 g di omega-3 Gli acidi grassi sono suggeriti quotidianamente.
Medication

volte, soprattutto nel caso di ipertrigliceridemia, esercizio fisico e dieta esigenze familiari per essere integrate con i farmaci per abbassare i livelli di trigliceridi. Il medico potrebbe prescrivere farmaci come il Lipitor, Mevacor o Zochor. Egli può anche suggerire fibrati o acidi nicotinici.