Lista Foods Catabolic

Alimenti cataboliche sono alimenti che non contengono calorie, noto anche come calorie "negativi". Una volta mangiato e assorbito, alimenti catabolici inducono il corpo a bruciare più calorie che il cibo originariamente contenute. Molti piani di dieta consiglia di utilizzare gli alimenti catabolici come spuntini o aperitivi per contribuire a riempire lo stomaco prima di mangiare il pasto principale. Lattuga

Nato come un'erbaccia nel Mediterraneo, la lattuga è diventato uno dei più popolari verdure catabolici del mondo. Anche se ci sono molte varietà, ci sono solo quattro categorie principali di lattuga. Crisphead è il più leggero categoria colorata e meno nutriente. Iceberg è la varietà più comune di Crisphead lattuga. Foglia verde e rosso foglia di lattuga sono le varietà di una categoria di lattuga chiamato Looseleaf. Foglie di questo tipo lattuga crescono da una radice, piuttosto che in forma di testa. Le foglie sciolte delle varietà butterhead aspetto simile a quello di una rosa in fiore. Varietà di lattuga in questa categoria hanno un leggero sapore burroso e consistenza. Ultimo ma non meno importante, lattuga romana si trovano comunemente in insalata Caesar ed ha una consistenza croccante molto come lattuga iceberg, ma con un sapore più forte.
Limoni

altro popolare catabolico il cibo è il limone. Tre varietà di limone includono il dolce, citrico e ruvida. Limoni dolci, noto anche come limoni Meyer, nato in Cina e sono stati nominati dopo Frank Meyer, che li ha portati verso gli Stati Uniti nel 1908. Meyer limoni hanno una pelle sottile sulla parte esterna ed è dolce degustazione all'interno. Comunemente usato come portainnesto nella coltivazione di molti diversi tipi di agrumi, limone grezzo ha una pelle ruvida e di colore giallo-arancio all'interno. Limoni citrico sono il limone più comune è venduto la maggior parte dei mercati. Questo limone ha un sapore acido ed è l'ingrediente chiave nella limonata.
Broccoli

Uno degli alimenti più nutrienti è catabolico broccoli. Broccoli contiene numerose vitamine tra cui la vitamina A, C e B. Inoltre potassio, ferro e zinco si possono trovare anche nei broccoli. Portato negli Stati Uniti dai paesi del Mediterraneo, broccoli può essere facilmente identificato come un fascio verde scuro di albero-come cimette.