Diete veloci , facile e efficace

cercando di perdere peso e sentirsi bene è una inclinazione che non andrà mai via , e la buona notizia è , ci sono molti modi per farlo per mezzo di ciò che si mangia . Dieta Atkins

Forse la ben nota dieta più "moda" , la Atkins sottolinea un sacco di proteine ​​e carboidrati poco . I discepoli possono mangiare quanto vogliono su questa dieta .
South Beach Diet

Un'altra dieta che sottolinea ricca di proteine ​​, la South Beach è simile alla Atkins , ma un po 'più indulgente su l'assunzione di carboidrati .
spremitura dieta

popolare dalla macchina spremitura nei primi anni 1990 , questa dieta getta rapidamente chili senza fare seguaci sentire letargico . Si compone esclusivamente di trasformare frutta e verdura in forma liquida .
Dieta Mediterranea

un piano che indica i carboidrati sono OK , la dieta mediterranea sottolinea frutta, verdura , noci, grassi sani e anche un po 'di vino .
dieta Detox

questo piano non è solo per le persone in trattamento di riabilitazione per droga e alcol più. Invece, la dieta Detox è andato mainstream con la sua attenzione per gli alimenti biologici , erbe e un sacco di acqua .