Come avviare un Milk & lievito Dieta Gratis

Se hai scoperto di avere il latte o allergie lievito, è il momento di iniziare una dieta priva di questi alimenti. Questo può essere difficile, come il lievito e il latte sono così comuni, ma con la giusta pianificazione, si può avere una equilibrata dieta privo di allergeni. Cose che ti serviranno
Succedanei di latte
lievito e ricette latte-free | Mostra Altre istruzioni
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ridurre l'assunzione di lievito e il latte a poco a poco, che renderà attaccare alla vostra nuova dieta molto più facile. Molti prodotti da forno, come torte, biscotti e pizza contengono lievito, quindi l'assunzione di questi alimenti di un pasto ogni giorno, e, successivamente, diminuendo il consumo di questi alimenti contribuirà a ridurre le voglie. Ridurre gradualmente il consumo di formaggio, che contiene il latte, e controllare le etichette dei prodotti da forno.
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usare sostituti del latte per eliminare il latte dalla dieta. Il latte di soia, così come il latte a base di mandorle, anacardi e noci di canapa, possono essere utilizzati per cereali, cottura o di bere. Controllare con un medico per assicurarsi che non siete allergici a queste sostanze. Alcuni sostituti del latte contengono malto, che è una forma di lievito, e deve essere evitato. Alcuni sostituti del formaggio contengono questi ingredienti, come bene. Il medico può anche raccomandare più prendendo lievito di birra supplementare o lievito alimentare.
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Chiedi al tuo medico di nistatina, che è un farmaco che uccide il lievito in eccesso nel corpo. Questo farmaco può anche aiutare a togliere la voglia di cibi contenenti lievito. Si può essere in grado di prendere integratori di lattasi, che è lo zucchero nel latte, che aiuta la digestione, o si potevano bere latte senza lattosio, mentre la transizione verso una dieta senza latte.