Quali sono Carb Foods gratuite ?

I carboidrati , o glucidi , sono la fonte di energia per il corpo . Il corpo converte i carboidrati in zucchero nel sangue , che fornisce l'energia per tutte le attività . Alcuni cibi contengono carboidrati , mentre altri sono di carboidrati liberi . Importanza

Gli alimenti che contengono carboidrati sono spesso a base vegetale . Il processo di fotosintesi permette alle piante di immagazzinare energia , come lo zucchero , che è un carboidrato .
Fibra

La fibra è un carboidrato , ma non ha alcun effetto sui livelli di zucchero nel sangue. La fibra insolubile non viene digerito dal corpo . | Photos.com carboidrati netti

carb netto è calcolato sottraendo grammi di fibra insolubile dalla quantità totale di carboidrati in un cibo . Alcuni alimenti, come il lino , sono così ricchi di fibre e olio che il calcolo carboidrati netti loro un carb senza cibo .
Carne

Carne da qualsiasi sorgente fa non contiene carboidrati a tutti.
dolcificanti

Ci sono molti dolcificanti sul mercato che non contengono carboidrati . Erithrytol , sucralosio e stevia sono tutte le sostanze di carboidrati liberi.