Come usare olio di cocco per Hyporthyroidism

Che cosa l'olio di cocco e di ipotiroidismo hanno in comune? Più di quanto si possa pensare. L'olio di cocco nella sua forma pura, non idrogenato, vergine è un sano aggiunta a qualsiasi dieta. L'olio di cocco contiene acido laurico, un acido grasso a catena media che aiuta con neurotrasmettitori e la salute del cervello. L'olio di cocco aiuta anche la tiroide nella regolazione del metabolismo. Se la tiroide non funziona correttamente, e corre bassa, ipotiroidismo (tiroide bassa) può verificarsi, portando l'aumento di peso, stanchezza, perdita di capelli, e altri sintomi. La lotta contro l'ipotiroidismo è fondamentale per tutte le età, e l'olio di cocco è un grande aiuto alimentare naturale in combattendo. Ha un sapore anche bene! Imparare ad usare l'olio di cocco per l'ipotiroidismo in questo articolo. Cose che ti serviranno
Olio di cocco: vergine e non idrogenati
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Compro vergine, olio di cocco non idrogenato. L'olio di cocco liquefa a 76 gradi F. A temperature più fresche, si solidifica e assume un aspetto bianco, lattiginoso. Non allarmatevi, e non preoccuparti -. L'olio di cocco può passare da solido a liquido ripetutamente senza alcun danno per l'olio stesso
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Inizio prendendo 1/4 di cucchiaino di olio di cocco ogni giorno. Potete stenderlo sul pane tostato (come il burro), portarlo dritto o aggiungere a qualsiasi pasto. Non iniziare con più di questo, come troppo può farti male se il tuo corpo non è abituato a olio di cocco.
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Prendete 1/2 cucchiaino da tè due volte al giorno entro 1 mese. Il tuo tiroide beneficerà la spinta, e il tuo cervello beneficerà l'acido laurico. La tiroide riceve aiuto da parte l'olio di cocco, lasciandolo bruciare calorie in modo più efficiente e aumentare il metabolismo.
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Usa l'olio di cocco come sostituto dell'olio di cottura. Evitare l'uso in cottura, però, la proprietà di spostamento da liquido a solido può fare al forno buona imprevedibile. L'olio di cocco può essere utilizzato in mescolate patatine fritte e altre ricette, però.
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controllare i livelli della tiroide con esami del sangue dopo circa 6 mesi di mangiare olio di cocco regolarmente. Si può essere sorpresi dal miglioramento nei tuoi livelli della tiroide.