Come mangiare sano a Denny

ristorante Denny è una trattoria di famiglia a servizio completo per più di cinquanta anni. Ristoranti Denny possono essere trovati in tutti gli Stati Uniti, Canada, Messico e altre sedi internazionali. Con la sua atmosfera informale e menu a prezzi ragionevoli Denny continua ad essere una scelta popolare nella scelta di un ristorante. Per coloro che sono impegnati a mangiare sano Denny ha una serie di voci di menu da scegliere. Continuate a leggere per imparare a mangiare sano a Denny. Istruzioni
1

cercare il simbolo di tariffa in forma. Denny ha scelte alimentari che sono più bassi in calorie e grassi rispetto alle altre voci di menu. Il simbolo tariffa fit si trova in tutto il menu per individuare facilmente una scelta alimentare sana.
2

Ordina Slam sottile per la prima colazione. Esso comprende sostituti delle uova, due frittelle con frutta topping e una fetta di prosciutto cotto. E 'il riempimento e entra a 530 calorie e 9 grammi di grasso. Un'altra opzione è la colazione frittata veggie fatto con Eggbeaters e servito con pane tostato.
3

Mangia la boca hamburger per pranzo. E 'una sana alternativa per un hamburger normale. Ha solo 11 grammi di grasso. Salta le patatine fritte. Denny ha elementi laterali più sani. Aggiungere una piccola ciotola di frutta fresca o una ciotola di zuppa di manzo vegetale.
4

Seleziona il petto di pollo alla griglia per la cena. Ordina con le verdure miste e fette di pomodoro. Il pasto è ricco di proteine ​​e ha meno di 400 calorie e 15 grammi di grasso.
5

Usare grasso condimento libero sulla vostra insalata. Le scelte più sane insalate sono l'insalata di chef e l'insalata di pollo alla griglia. Ordina la tua insalata con entrambi ranch senza grassi o salsa italiana.
6

Stare lontano da dessert. La maggior parte delle voci di menu di dessert su Denny sono più di 500 calorie. Se è necessario soddisfare un ordine golosi un'unica pallina di gelato. Esso contiene 200 calorie e almeno fornisce qualche calcio.
7

Salta gli antipasti. Voci di menu Denny, come mozzarella fritta bastoni, Buffalo Wings e le patatine al formaggio, sono caricati con le calorie. Ordinare una piccola insalata di lato o una tazza di zuppa, invece.