Quali sono i benefici di una dieta povera di sodio ?

Cibi salati e alcuni cibi in scatola o trasformati che non può gusto salato sono ricchi di sodio . Troppo sodio può causare ipertensione e ritenzione idrica . Blood Pressure

Mangiare una dieta povera di sodio può contribuire a ridurre la pressione alta . Il sodio è il fattore che mantiene la pressione del sangue e fluidi .
Water Retention

Mantenere una dieta povera di sodio aiuterà evitare la ritenzione idrica nel corpo.


heart Attack

La pressione alta, che a volte è causata da diete ad alto contenuto di sodio , può causare attacchi di cuore . Il mantenimento di una dieta povera di sodio aiuterà a bilanciare la pressione del sangue .
Peso Manutenzione

Troppo sodio può causare aumento di peso da ritenzione idrica . Una dieta a basso contenuto di sodio può aiutare a regolare il peso .
Calcio Perdita

sodio può causare troppo calcio per uscire dal corpo con l'urina , che porta alla perdita di tessuto osseo e, eventualmente, di rene pietre. Una dieta a basso contenuto di sodio può aiutare a prevenire queste condizioni .